Los fabricantes de colchones te enseñan cómo elegir un colchón según tu posición para dormir

Autor: Synwin– Proveedores de colchones

Las posturas para dormir generalmente incluyen boca abajo, boca arriba, sobre el lado izquierdo y derecho, boca arriba y otras posiciones. Cada persona tiene diferentes posiciones para dormir. A algunos amigos les gusta dormir boca arriba, de lado y boca abajo. Cuando elegimos un colchón, generalmente podemos elegir un colchón adecuado según nuestra posición para dormir. A continuación, el editor de Synwin Mattress compartirá con usted cómo las personas con diferentes posiciones para dormir deben elegir su colchón adecuado. 1. Prone - un colchón más firme Las personas que tienen el hábito de acostarse boca abajo pueden elegir un colchón más firme, que proporciona un mejor soporte para nuestro cuello y cintura.

2. Durmiente de lado: colchón suave Si te gusta dormir de lado, puedes probar un colchón un poco más suave, que permite que nuestros hombros y caderas se hundan en el colchón mientras sostiene el resto de nuestro cuerpo. 3. Acostado boca arriba - colchones duros Para quienes tienen el hábito de acostarse boca arriba, también pueden elegir un colchón más duro, y pueden utilizar una almohada más baja para minimizar la presión en el cuello. 4. Acostado boca arriba: colchones de dureza y suavidad moderadas En la vida, la proporción de personas que elige dormir boca arriba es relativamente grande. Colchón moderado, la curva natural del colchón y el cuello y la espalda de la persona durante el sueño son más apropiados y suaves, lo que puede aliviar eficazmente la presión en el cuello y la espalda.

De hecho, para una persona física y mentalmente sana, no hay necesidad de apegarse a una determinada posición para dormir, porque cuando una persona duerme, su cuerpo cambiará constantemente de acuerdo a su propia situación y es imposible que una persona mantenga una posición para dormir por la noche. Encontrar un estado cómodo y relajado es la posición más adecuada para dormir.