Trije Common Sleeping Posysje

BACK POSITION:

Ferdield gewicht eventueel en rjochtet nekke mei spine.Help om pine en pine te foarkommen.

Set twa hannen op  jo mage mei ljochte muzyk kin jo mear frede litte as jo dizze posysje brûke en jo helpe rapper yn 'e sliep te kommen

＋ Foarkomt pine yn 'e rêch, rimpels, sakjende boarsten en bestriding fan soere reflux

- Min foar snurken

SIDE POSITION

Reinigt aaiwiten en gifstoffen dy't oer de dei opboud wurde. Helpful foar minsken dy't de luchtwei snurken en luchtstream ferbetterje. Bêste foar swiere froulju, fergruttet de sirkulaasje.

It kessen moat wêze mach tusken jo holle en skouder hoeke, sa net sil it in minne sliep posysje en sil wurde wurch as jo opstean

＋ Ferminderet snurken, helpt by komfort by swierwêzen, foarkomt nekke- en rêchpine

- Min foar hûd en boarsten, om't jo gesicht tsjin in kessen smiten wurdt en jo boarstligamets nei ûnderen útrekkenje

STOMACH POSITION

As jo ​​sûnensproblemen hawwe, foarkomme dizze posysje

Net advisearje om dizze posysje heul faak te brûken, om't jo jo oargel de hiele nacht triuwe

＋ Fermindert snurken

- Min op jo nekke, rêch, boarsten en hûd