Kishte dhimbje shpine, zgjidhni se cili dyshek është i mirë?

Autori: synwin- Dyshek me porosi

Dhimbje shpine, zgjidhni se cili dyshek është më i mirë? Disa njerëz flenë gjithmonë me dhimbje shpine, njerëzit përreth jush gjithmonë rekomandojnë: "Flini në shtrat." Disa njerëz kanë gjetur të bëjnë menaxhimin, por disa njerëz kanë simptoma, a mund të flenë me vështirësi për të kursyer dhimbjen e shpinës? Njerëzit shpesh thonë "dhimbje të shpinës për të fjetur me vështirësi", në fakt, nuk ka bazë mjekësore, gjumi afatgjatë i fortë mund të përkeqësohet gjithashtu. Shtylla kurrizore e njeriut paraqet lakimin fiziologjik të formës "S" në rrethana normale, shtrati prej druri të ngurtë shkel lakimin fiziologjik të shtyllës kurrizore dhe beli nuk ka mbështetje efektive, gjë që do të përkeqësojë tendosjen e muskujve të belit.

Njerëzit e aftë dhe osteoporoza nuk janë të përshtatshëm për të fjetur në shtretër prej druri të fortë, dhe nëse flenë shumë, ata shtypen lehtësisht në shpinë dhe do të ndikojnë në qarkullimin e gjakut. Pra, a mund të flejë një dyshek i butë me dhimbje shpine? Një dyshek shumë i butë nuk funksionon, do të bëjë që trupi i gjoksit të futet në shtrat, duke bërë që shtylla kurrizore të përkulet, muskujt e belit të tendosen dhe koha do të jetë e lodhur për një kohë të gjatë. Dhimbje shpine. Dysheku kandidat i bazuar në trup, por i kushtoni vëmendje edhe anti-ndërhyrjes së dyshekut.

Personi që ngrihet nga trupi, lëvizja e shkaktuar nga kthimi përmbys, është e lehtë të ndikojë në jastëk, krevat dopio është më i miri të zgjidhni dyshek me çantë të pavarur me sustë anti-ndërhyrje. Njerëzit që qëndrojnë në këmbë ose ulen gjatë ditës, shtylla kurrizore ushtron shumë presion, ndërsa roli i dyshekut është mbështetja e trupit, duke i lejuar shtyllës kurrizore të pushojë plotësisht. Zgjidhni dyshekun e belit të kreshtës, lëreni shpinën tuaj të flejë mirë.