Vai bija muguras sāpes, izvēlieties, kurš paklājiņš ir labs?

Autors: synwin- Pielāgots matracis

Muguras sāpes, izvēlieties, kurš paklājiņš ir labāks? Dažiem cilvēkiem vienmēr sāp mugura, apkārtējie vienmēr iesaka: "Guļt gultā". Daži cilvēki ir atraduši, kā to kontrolēt, bet dažiem cilvēkiem ir simptomi, var gulēt cieši, lai glābtu muguras sāpes? Cilvēki bieži saka: "Muguras lejasdaļas sāpes ir cieši gulēt", patiesībā tam nav medicīniska pamatojuma, ilgstoša gulēšana uz kokšķiedras plātnes var arī saasināties. Cilvēka mugurkaulam normālos apstākļos ir fizioloģiska "S" formas izliekuma forma, kokšķiedru plātnes pamatne pārkāpj mugurkaula fizioloģisko izliekumu, un viduklim nav efektīva atbalsta, kas saasina vidukļa muskuļu sasprindzinājumu.

Prasmīgi cilvēki un osteoporoze nav piemēroti gulēšanai kokšķiedru plātņu gultās, un, ja viņi cieši guļ, viņi viegli tiek apspiesti mugurkaulam, un tie ietekmēs asinsriti. Tātad, vai muguras sāpes var gulēt uz mīksta matrača? Pārāk mīksts matracis nedarbosies, tas liks ķermeņa krūtīm un viduklim iespiesties gultā, izraisot mugurkaula saliekšanos, vidukļa muskuļu sasprindzinājumu un ilgstošu miegainību. Muguras sāpes. Uz ķermeņa balstīts kandidāta matracis, taču pievērsiet uzmanību arī matrača prettraucējumu īpašībām.

Persona, kuru ķermenis ietekmē, pieceļas, kustība, ko izraisa apgāšanās, ir viegli ietekmējama uz spilvena, divguļamajai gultai vislabāk ir izvēlēties pret traucējumiem neatkarīgu maisu atsperu matraci. Cilvēki dienas laikā stāv vai sēž, mugurkaulam ir liels spiediens, savukārt matrača loma ir atbalstīt ķermeni, ļaujot mugurkaulam pilnvērtīgi atpūsties. Izvēlieties matraci ar augstu jostasvietu, ļaujiet mugurkaulam labi gulēt.