Ilikuwa maumivu ya mgongo, chagua mkeka gani mzuri?

Mwandishi: synwin- Godoro Maalum

Maumivu ya mgongo, chagua mkeka gani ni bora? Watu wengine hulala daima maumivu ya nyuma, watu karibu na wewe daima hupendekeza: "Kulala kitanda." Watu wengine wamepata kufanya usimamizi, lakini watu wengine wana dalili, wanaweza kulala kwa bidii ili kuokoa maumivu yako ya nyuma? Watu mara nyingi husema "maumivu ya chini ya nyuma ya kulala kwa bidii", kwa kweli, hakuna msingi wa matibabu, muda mrefu wa kulala hardboard Inaweza pia kuwa mbaya zaidi. Mgongo wa mwanadamu unaonyesha curvature ya kisaikolojia ya sura ya "S" katika hali ya kawaida, kitanda cha hardboard kinakiuka curvature ya kisaikolojia ya mgongo, na kiuno haina msaada wa ufanisi, ambayo itazidisha misuli ya kiuno.

Watu wenye ujuzi na osteoporosis siofaa kwa vitanda vya kulala vya hardboard, na ikiwa wanalala kwa bidii, wanakandamizwa kwa urahisi kwenye mgongo, na wataathiri mzunguko wa damu. Kwa hiyo, maumivu ya mgongo yanaweza kulala godoro laini? Godoro laini sana haifanyi kazi, itasababisha kiuno cha kifua cha mwili kuingia kitandani, na kusababisha mgongo kuinama, misuli ya kiuno imekaza, na wakati huo utakuwa wa chini kwa muda mrefu. Kidonda cha mgongo. mwili makao mgombea godoro, lakini pia makini na kupambana na kuingiliwa ya godoro.

mtu ambaye ni upendeleo na mwili anapata up, harakati unasababishwa na kugeuka juu, ni rahisi kuathiri mto, kitanda mbili ni bora kuchagua kupambana na kuingiliwa kujitegemea mfuko spring godoro. Watu wamesimama au wameketi wakati wa mchana, mgongo una shinikizo nyingi, wakati jukumu la godoro linaunga mkono mwili, kuruhusu mgongo kupata mapumziko kamili. Chagua godoro la kiuno cha matuta, acha mgongo wako ulale vizuri.