Арқа ауырды, қай төсеніш жақсы екенін таңдаңыз?

Авторы: synwin- Арнайы матрац

Арқа ауруы, қандай төсеніш жақсы екенін таңдаңыз? Кейбір адамдар үнемі белі ауырып ұйықтайды, айналаңыздағы адамдар әрқашан: «Төсекпен ұйықтау» деп кеңес береді. Кейбір адамдар басқаруды тапты, бірақ кейбір адамдарда симптомдар бар, арқадағы ауырсынуды сақтау үшін қатты ұйықтай алады ма? Адамдар жиі айтады «қатты ұйықтау үшін бел ауруы», шын мәнінде, медициналық негіз жоқ, ұзақ уақыт ұйықтау қатты тақта Ол да ауырлатуы мүмкін. Адам омыртқасы қалыпты жағдайда «S» пішінінің физиологиялық қисаюын көрсетеді, қатты тақта төсек омыртқаның физиологиялық қисаюын бұзады, ал белде тиімді тірек жоқ, бұл бел бұлшықетінің кернеуін күшейтеді.

Білікті адамдар мен остеопороз қатты тақта төсектерін ұйықтауға жарамайды, егер олар қатты ұйықтаса, олар омыртқаға оңай қысым жасайды және олар қан айналымына әсер етеді. Сонымен, арқа ауруы жұмсақ матрацты ұйықтай алады ма? Тым жұмсақ матрац жұмыс істемейді, ол дененің кеуде белінің төсекке кіріп кетуіне әкеліп соғады, омыртқаның бүгілуіне әкеледі, бел бұлшықеттері тартылып, уақыт ұзақ уақытқа созылады. Арқа ауырады. Денеге негізделген кандидат матрасы, сонымен қатар матрацтың кедергіге қарсы тұруына назар аударыңыз.

Денеге бейтарап адам орнынан тұрады, төңкерілуден туындаған қозғалыс, жастыққа оңай әсер етеді, екі орынды төсек кедергіге қарсы тәуелсіз сөмке серіппелі матрацты таңдаған дұрыс. Адамдар күндіз тұрып немесе отырады, омыртқа үлкен қысымға ие, ал матрастың рөлі омыртқаның толық демалуына мүмкіндік беретін денені қолдау болып табылады. Жота белінің матрасын таңдаңыз, омыртқаңыз жақсы ұйықтасын.