Ar skaudėjo nugarą, išsirinkite gerą kilimėlį?

Autorius: synwin- Individualus čiužinys

Nugaros skausmas, kuris kilimėlis geresnis? Kai kuriems žmonėms nuolat skauda nugarą, aplinkiniai visada rekomenduoja: „Miegokite lovoje“. Kai kurie žmonės tai daro patys, tačiau kai kuriems žmonėms simptomai padeda išvengti nugaros skausmo, jei miegate kietai? Žmonės dažnai sako: „Nugaros juosmens skausmas atsiranda dėl kieto miego“, iš tikrųjų tam nėra jokio medicininio pagrindo, todėl ilgalaikis miegas gali jį dar labiau sustiprinti. Normaliomis aplinkybėmis žmogaus stuburas yra fiziologiškai išlinkęs „S“ formos, kietoji plokštė pažeidžia fiziologinį stuburo išlinkimą, o juosmuo neturi veiksmingos atramos, todėl juosmens raumenys dar labiau įsitempia.

Kvalifikuoti žmonės ir osteoporozė netinka miegoti kietosiose lentose, o jei jie miega kietai, jie lengvai prispaudžiami prie stuburo ir paveiks kraujotaką. Taigi, ar galima miegoti ant minkšto čiužinio, kai skauda nugarą? Per minkštas čiužinys nepadės, nes jis sukels krūtinės ir juosmens spaudimą lovoje, sukels stuburo lenkimąsi, juosmens raumenys bus įsitempę, o laikas bus ilgas. Nugaros skausmas. Čiužinys su kūno pagrindu, tačiau atkreipkite dėmesį ir į čiužinio atsparumą trikdžiams.

Žmogus, kurį kūnas blaško, atsistoja, judesys, kurį sukelia apsivertimas, lengvai paveikia pagalvę, dvigulei lovai geriausia rinktis nuo trukdžių nepriklausomą maišelį-spyruoklinį čiužinį. Dieną žmonės stovi arba sėdi, stuburui tenka didelis spaudimas, o čiužinio vaidmuo yra paremti kūną, leidžiant stuburui pilnai pailsėti. Pasirinkite čiužinį su ketera juosmeniu, leiskite savo stuburui gerai išsimiegoti.