Oedd poen cefn, dewiswch pa fat sy'n dda?

Awdur: synwin- Matres wedi'i Addasu

Poen cefn, dewiswch pa fat sy'n well? Mae rhai pobl yn cysgu poen cefn bob amser, mae pobl o'ch cwmpas bob amser yn argymell: "Cysgu'r gwely." Mae rhai pobl wedi canfod i wneud rheolaeth, ond mae gan rai pobl symptomau, a all gysgu'n galed i achub eich poen cefn? Mae pobl yn aml yn dweud "poen cefn isaf i gysgu'n galed", mewn gwirionedd, nid oes sail feddygol, cysgu caled tymor hir Gall hefyd gael ei waethygu. Mae asgwrn cefn dynol yn cyflwyno crymedd ffisiolegol siâp "S" o dan amgylchiadau arferol, mae'r gwely bwrdd caled yn torri crymedd ffisiolegol yr asgwrn cefn, ac nid oes gan y waist gefnogaeth effeithiol, a fydd yn gwaethygu straen cyhyrau'r waist.

Nid yw pobl fedrus ac osteoporosis yn addas ar gyfer cysgu gwelyau bwrdd caled, ac os ydynt yn cysgu'n galed, maent yn cael eu gormesu'n hawdd i'r asgwrn cefn, a byddant yn effeithio ar gylchrediad y gwaed. Felly, a all y poen cefn gysgu ar fatres feddal? Nid yw matres rhy feddal yn gweithio, bydd yn achosi i waist y frest fynd i mewn i'r gwely, gan achosi i'r asgwrn cefn blygu, bydd cyhyrau'r waist yn dynn, a bydd yr amser yn wank am amser hir. Dolur cefn. Y fatres ymgeisydd sy'n seiliedig ar y corff, ond hefyd rhowch sylw i wrth-ymyrraeth y fatres.

Mae'r person sy'n rhagfarnllyd gan y corff yn codi, y symudiad a achosir gan droi drosodd, mae'n hawdd effeithio ar y gobennydd, y gwely dwbl sydd orau i ddewis matres gwanwyn bag annibynnol gwrth-ymyrraeth. Mae pobl yn sefyll neu'n eistedd yn ystod y dydd, mae llawer o bwysau ar yr asgwrn cefn, tra bod rôl y fatres yn cynnal y corff, gan ganiatáu i'r asgwrn cefn gael gorffwys llawn. Dewiswch fatres y waist crib, gadewch i'ch asgwrn cefn gysgu'n dda.