高品質のスプリングマットレス、中国のロールアップマットレスメーカー。

腰痛だったのですが、どんなマットを選んだら良いでしょうか？

2022-04-22

SYNWIN

腰痛の時は、どんなマットを選ぶのが良いでしょうか？寝ている時にいつも腰痛に悩まされている人は、周りの人から「ベッドで寝なさい」といつも勧められます。自分で対処法を見つけている人もいますが、症状が出て寝苦しい思いをしている人の中には、寝苦しい思いをすることで腰痛を治せる人もいるかもしれません。「腰痛は寝苦しい」とよく言われますが、実は医学的な根拠はなく、長時間ハードボードで寝ていると症状が悪化することもあります。人間の背骨は通常、「S」字型の生理的湾曲を呈しており、ハードボードベッドは背骨の生理的湾曲に違反し、腰を効果的に支えることができず、腰の筋肉の緊張を悪化させます。

熟練した人や骨粗しょう症の人はハードボードベッドで寝るのは適しておらず、硬い寝姿勢だと背骨に圧迫がかかりやすく、血液循環にも影響を及ぼします。では、腰痛の人は柔らかいマットレスで寝ても大丈夫でしょうか？柔らかすぎるマットレスは効果がなく、体の胸や腰がベッドに沈み込み、背骨が曲がり、腰の筋肉が緊張し、長時間寝返りを打つことになります。背中が痛い。体に合わせたマットレスの候補ですが、マットレスの耐干渉性にも注意を払います。

身体に偏りのある人は起き上がり、寝返りによる動きが枕に影響しやすいので、ダブルベッドには干渉防止の独立バッグスプリングマットレスを選ぶのが最適です。人は日中立ったり座ったりしているため、背骨には多くの圧力がかかりますが、マットレスの役割は体を支えて背骨を十分に休ませることです。リッジウエストのマットレスを選択して、背骨を心地よく眠らせましょう。