Kellek uġigħ fid-dahar, agħżel liema tapit huwa tajjeb?

Awtur: synwin- Saqqijiet apposta

Uġigħ fid-dahar, agħżel liema tapit huwa aħjar? Xi nies jorqdu dejjem bl-uġigħ fid-dahar, in-nies ta’ madwarek dejjem jirrakkomandaw: "Orqod fis-sodda." Xi nies sabu li jagħmlu l-immaniġġjar, imma xi nies għandhom sintomi, jistgħu jorqdu iebes biex jiffrankaw l-uġigħ fid-dahar? In-nies spiss jgħidu "uġigħ fid-dahar t’isfel biex torqod iebes", fil-fatt, m’hemm l-ebda bażi medika, rqad fit-tul fuq hardboard jista’ wkoll ikun aggravat. Is-sinsla tad-dahar tal-bniedem tippreżenta l-kurvatura fiżjoloġika tal-forma "S" f'ċirkostanzi normali, is-sodda tal-hardboard tikser il-kurvatura fiżjoloġika tas-sinsla tad-dahar, u l-qadd m'għandux appoġġ effettiv, li se jaggrava t-tensjoni tal-muskoli tal-qadd.

Nies tas-sengħa u l-osteoporożi mhumiex adattati għal sodod tal-hardboard li jorqdu, u jekk jorqdu iebes, huma faċilment oppressi għas-sinsla tad-dahar, u se jaffettwaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Allura, jista' l-uġigħ fid-dahar jorqod fuq saqqu artab? Saqqu artab wisq ma jaħdimx, se jikkawża li l-qadd tas-sider tal-ġisem jidħol fis-sodda, u b'hekk is-sinsla titgħawweġ, il-muskoli tal-qadd ikunu ssikkati, u l-ħin ikun storbjuż għal żmien twil. Uġigħ fid-dahar. Is-saqqu kandidat ibbażat fuq il-ġisem, iżda oqgħod attent ukoll għall-anti-interferenza tas-saqqu.

Il-persuna li hija preġudikata mill-ġisem tqum, il-moviment ikkawżat mit-tidwir, huwa faċli li taffettwa l-imħadda, is-sodda doppja hija l-aħjar li tagħżel saqqu tar-rebbiegħa tal-borża indipendenti kontra l-interferenza. In-nies ikunu bilwieqfa jew bilqiegħda matul il-jum, is-sinsla tad-dahar ikollha ħafna pressjoni, filwaqt li r-rwol tas-saqqu huwa li jsostni l-ġisem, u jippermetti lis-sinsla tad-dahar tistrieħ għalkollox. Agħżel is-saqqu tal-qadd tal-linja, ħalli s-sinsla tiegħek torqod tajjeb.