Sa tiga le tua, filifili poo le a le ietoga e lelei?

Tusitala: synwin- Fa'anofo Momi

Tiga i tua, filifili poo le a le ietoga e sili? O nisi tagata e momoe pea i tua tiga, tagata o loʻo siomia oe e masani ona fautuaina: "Moe i le moega." O nisi tagata ua maua e fai le pulega, ae o nisi tagata e iai auga, e mafai ona moe faigata e laveai lou tiga tua? E masani ona fai mai tagata "tiga maualalo i tua e moe malosi", o le mea moni, e leai se faʻavae faʻafomaʻi, moe umi umi laupapa E mafai foi ona faʻaleagaina. O le tui o le tagata o loʻo tuʻuina atu le curvature physiological o le "S" foliga i lalo o tulaga masani, o le moega laupapa e solia ai le curvature physiological o le iviila, ma le puimanava e leai se lagolago lelei, lea o le a faʻateleina ai le mamafa o maso puimanava.

O tagata atamamai ma le osteoporosis e le talafeagai mo le momoe o moega malo, ma afai latou te momoe malosi, e faigofie ona faʻamalosi i latou i tua, ma o le a afaina ai le toto. O lea la, e mafai e le tiga o le tua ona moe i se fa'amalama vaivai? O le fa'amalū vaivai tele e le aoga, e mafua ai ona o'o le sulugatiti o le fatafata o le tino i totonu o le moega, ma mafua ai ona punou le tuasivi, fufusi musele o le puimanava, ma o le a umi se taimi. Ua tiga le tua. O le faʻaulu faʻavae sui faʻameamea, ae faʻalogo foi i le faʻalavelave faʻafefe o le faʻamaʻi.

O le tagata e fa'aituau e le tino e tu i luga, o le gaioiga e mafua mai i le liliu, e faigofie ona afaina ai le aluga, o le moega lua e sili ona lelei e filifili ai le faʻalavelave faʻalavelave tutoʻatasi mattress spring. O loʻo tutu pe nonofo tagata i le ao, o le tui e tele le mamafa, aʻo le matafaioi a le faʻamaʻi o loʻo lagolagoina le tino, faʻatagaina le tui e malolo atoatoa. Filifili le fa'amalama o le tuasivi sulugatiti, ia moe lelei lou tuasivi.