كان لدي ألم في الظهر، اختر ما هي السجادة المناسبة؟

المؤلف: synwin- مرتبة مخصصة

ألم الظهر، ما هو نوع الوسادة الأنسب؟ يعاني بعض الناس من ألم الظهر، وينصحهم المحيطون بهم دائمًا بالنوم على السرير. وقد وجد البعض علاجًا فعالًا، لكن البعض الآخر يعاني من أعراض. هل يمكن للنوم بصعوبة تخفيف ألم الظهر؟ غالبًا ما يُقال إن النوم بصعوبة يُسبب ألم أسفل الظهر، لكن في الواقع، لا يوجد أساس طبي لذلك، وقد يتفاقم النوم على اللوح الخشبي لفترات طويلة. يقدم العمود الفقري البشري الانحناء الفسيولوجي لشكل "S" في الظروف العادية، وينتهك السرير المصنوع من اللوح الصلب الانحناء الفسيولوجي للعمود الفقري، ولا يحتوي الخصر على دعم فعال، مما يؤدي إلى تفاقم إجهاد عضلات الخصر.

لا تناسب أسرة الألواح الصلبة الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، وإذا ناموا بصعوبة، فإنهم يتعرضون للضغط بسهولة على العمود الفقري، مما يؤثر على الدورة الدموية. إذًا، هل يُمكن النوم على مرتبة ناعمة لمن يعانون من آلام الظهر؟ المرتبة الناعمة جدًا لا تُجدي نفعًا، بل تُسبب ضغطًا على الصدر والخصر، مما يُسبب انحناء العمود الفقري، وشدًا في عضلات الخصر، ويؤدي إلى إرهاق طويل. ألم الظهر. المرتبة المرشحة على أساس الجسم، ولكن انتبه أيضًا إلى مقاومة التداخل للمرتبة.

الشخص الذي ينحاز إلى الجسم يستيقظ، والحركة الناجمة عن الانقلاب، فمن السهل أن تؤثر على الوسادة، والسرير المزدوج هو الأفضل لاختيار مرتبة زنبركية مستقلة مضادة للتدخل. عندما يقف الإنسان أو يجلس في النهار يتعرض العمود الفقري لضغط كبير، في حين أن دور المرتبة هو دعم الجسم، مما يسمح للعمود الفقري بالحصول على قسط كامل من الراحة. اختاري مرتبة الخصر الرفيعة، ودع عمودك الفقري ينام جيدًا.