腰酸背痛，選什麼墊子好？
2022-04-22
SYNWIN
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作者：synwin- 訂製床墊
腰痛，選什麼墊子比較好？有些人睡覺總是腰痛，身邊的人總是建議：「睡硬板床」。有些人發現了就去做管理，但有些人卻出現了症狀，能睡硬板床拯救腰痛嗎？人們常說“腰痛睡硬板床”，其實並沒有醫學依據，長期睡硬板床還可能加重腰痛。 人體脊椎在正常情況下呈現「S」形的生理曲度，硬板床違背了脊椎的生理曲度，腰部得不到有效的支撐，會加劇腰部肌肉勞損。
體力勞動者和骨質疏鬆者不適合睡硬板床，睡得太硬的話容易壓迫脊椎，也會影響血液循環。 那麼，腰酸背痛的人能睡軟床墊嗎？太軟的床墊不僅不行，還會使人體的胸部腰部陷入床內，造成脊椎彎曲，腰部肌肉緊繃，時間長了就會自慰。 背痛。 根據體型選擇床墊，也要注意床墊的抗干擾性。
身體偏癱的人起床時，翻身引起的動作，容易影響枕頭，雙人床最好選擇防干擾的獨立袋裝彈簧床墊。 人們在白天站立或坐著的時候，脊椎承受著很大的壓力，而床墊的功能就是支撐身體，讓脊椎得到充分的休息。 選擇有脊腰的床墊，讓你的脊椎睡得好。
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