Белдин оорушу болду, кайсы төшөк жакшы экенин тандаңыз?

Author: synwin- Ыңгайлаштырылган матрац

Белдин оорушу, кайсы төшөк жакшыраак тандаңыз? Кээ бир адамдар дайыма бели ооруп укташат, айланаңыздагы адамдар дайыма: "Төшөктө уктоо" деп сунушташат. Кээ бир адамдар башкарууну табышкан, бирок кээ бир адамдарда симптомдор бар, белдин оорушун сактап калуу үчүн катуу уктай алабы? Адамдар көбүнчө "белдин оорушун катуу уктап" дешет, чындыгында, эч кандай медициналык негиз жок, узак мөөнөттүү уктап жаткан катуу такта Ал да күчөшү мүмкүн. Адамдын омурткасы кадимки шарттарда "S" формасындагы физиологиялык ийриликти көрсөтөт, катуу тактайдан жасалган керебет омуртканын физиологиялык ийрилигин бузуп, белдин эффективдүү колдоосу жок, бул белдин булчуңдарынын чыңалуусун күчөтөт.

Дасыккан адамдар жана остеопороз катуу тактай керебетке уктоого жарабайт, катуу уктаса омурткага оңой эле эзилип, кан айланууга таасирин тийгизет. Ошентип, бел оору жумшак матрас уктап алабы? Өтө жумшак матрац иштебейт, дененин көкүрөк бели керебетке кирип, омурткасы ийилип, белдин булчуңдары кысылып, убакыт көпкө созулуп калат. Арты ооруйт. денеге негизделген талапкер матрац, бирок ошондой эле матрац каршы кийлигишүүгө кулак салгыла.

Дененин бир жактуу болгон адам ордунан туруп, айлануу менен шартталган кыймыл, жаздыкка оңой таасир этет, эки кишилик керебет анти-интерференцияга каршы көз карандысыз баштык жазгы матрацты тандаган жакшы. Адамдар күндүзү туруп же отурганда, омурткага көп басым бар, ал эми матрастын ролу омурткага толук эс алууга мүмкүндүк берип, денени колдоо болуп саналат. Кырка белдин матрасын тандаңыз, омурткаңыз жакшы уктасын.