Te gen doulè nan do, chwazi ki tapi ki bon?

Otè: synwin- Matla pèsonalize

Doulè nan do, chwazi ki tapi ki pi bon? Gen moun ki toujou gen doulè nan do, moun bò kote w yo toujou rekòmande: "Dòmi nan kabann." Gen moun ki jwenn fason pou jere l, men gen lòt ki gen sentòm, èske dòmi di pou sove doulè nan do w? Moun yo souvan di "doulè nan do ba pou dòmi di", an reyalite, pa gen okenn baz medikal, dòmi sou yon tapi ki dire lontan kapab vin agrave tou. Nan sikonstans nòmal, kolòn vètebral imen an prezante yon koube fizyolojik ki gen fòm "S". Kabann bwa di a vyole koube fizyolojik kolòn vètebral la, epi ren an pa gen sipò efikas, sa ki pral agrave tansyon nan misk ren an.

Moun ki kalifye ak maladi osteyopowoz yo pa apwopriye pou dòmi sou kabann bwa di, epi si yo dòmi di, yo fasil pou yo gen pwoblèm ak kolòn vètebral la, epi yo pral afekte sikilasyon san an. Bon, èske yon moun ki gen doulè nan do ka dòmi sou yon matla ki twò mou? Yon matla ki twò mou pa mache, l ap fè pwatrin ak ren kò a rantre nan kabann nan, sa ki pral fè kolòn vètebral la pliye, misk ren yo vin sere, epi bagay la ap rete fèm pandan yon bon bout tan. Mal do. Matla kandida ki baze sou kò a, men tou, peye atansyon sou anti-entèferans matla a.

Moun ki gen patipri pa kò a leve, mouvman ki koze pa vire, li fasil pou afekte zòrye a, kabann doub li pi bon pou chwazi matla sous sak endepandan anti-entèferans. Moun kanpe oswa chita pandan lajounen, kolòn vètebral la gen anpil presyon, alòske wòl matla a se sipòte kò a, pèmèt kolòn vètebral la repoze nèt. Chwazi matla ki nan ren rig la, kite kolòn vètebral ou dòmi byen.