Sırt ağrısı mı var, hangi mat iyi gelir?

Yazar: synwin- Özel Yatak

Sırt ağrısı, hangi mat daha iyi? Bazı insanlar sürekli sırt ağrısı çekerken, çevrenizdekiler sürekli "Yatakta yatın" diye tavsiyede bulunur. Bazıları bunun üstesinden gelmeyi başarmıştır, ancak bazılarında semptomlar varsa, sırt ağrısını geçirmek için iyi uyuyabilir misiniz? İnsanlar genellikle "Bel ağrısı için iyi uyuyun" derler, aslında bunun tıbbi bir temeli yoktur, uzun süreli sert tahta yatak kullanımı da durumu kötüleştirebilir. İnsan omurgası normal şartlarda "S" şeklinin fizyolojik eğriliğini gösterirken, sunta yatak omurganın fizyolojik eğriliğini bozar ve bel etkili bir desteğe sahip olmaz, bu da bel kası zorlanmasını daha da kötüleştirir.

Uzmanlaşmış ve osteoporozlu kişiler sert levha yataklarda uyumaya uygun değillerdir ve sert uyurlarsa omurgaya kolayca baskı yaparlar ve kan dolaşımını etkilerler. Peki, sırt ağrısı çekenler yumuşak yatakta uyuyabilir mi? Çok yumuşak yatak işe yaramaz, vücudun göğüs kafesi ve beli yatağa doğru çekilir, omurga bükülür, bel kasları gerilir ve uzun süre yataktan kalkamaz. Sırt ağrısı. Vücut bazlı yatak adayı olmakla birlikte yatağın anti-parazit özelliğine de dikkat edin.

Vücudunun ön yargılı olduğu kişi ayağa kalkarken, dönmesiyle oluşan hareket, yastığı etkilemesi kolaydır, çift kişilik yataklarda anti-parazit bağımsız torba yaylı yatak seçmek en iyisidir. Gündüzleri ayakta veya oturarak yapılan uykularda omurgaya çok fazla baskı yapılırken, yatağın görevi vücuda destek olmak, omurganın tam dinlenmesini sağlamaktır. Sırt bel yatağınızı seçin, omurganız rahat uyusun.