Sakit punggung, pilih matras apa yang bagus?

Penulis: synwin- Kasur Kustom

Sakit punggung, pilih matras mana yang lebih baik? Beberapa orang selalu tidur dengan sakit punggung, dan orang-orang di sekitar Anda selalu menyarankan: "Tidur di tempat tidur." Beberapa orang telah menemukan cara untuk mengatasinya, tetapi beberapa orang memiliki gejala, bisakah tidur nyenyak mengatasi sakit punggung? Orang sering mengatakan "sakit punggung bawah membuat tidur nyenyak", padahal tidak ada dasar medisnya, tidur di matras dalam jangka panjang juga dapat memperburuknya. Tulang belakang manusia memiliki kelengkungan fisiologis berbentuk "S" dalam keadaan normal, tempat tidur hardboard melanggar kelengkungan fisiologis tulang belakang, dan pinggang tidak memiliki dukungan yang efektif, yang akan memperburuk ketegangan otot pinggang.

Orang yang berkeahlian dan osteoporosis tidak cocok tidur di atas kasur hardboard, dan jika tidurnya keras, tulang belakang mudah tertekan, dan akan mempengaruhi sirkulasi darah. Jadi, bisakah sakit punggung tidur di kasur empuk? Kasur yang terlalu empuk tidak efektif, karena akan menyebabkan dada dan pinggang tubuh masuk ke kasur, menyebabkan tulang belakang bengkok, otot pinggang tegang, dan waktu tidur akan lama. Sakit punggung. Kasur kandidat berbasis tubuh, tetapi juga memperhatikan anti-gangguan kasur.

Orang yang bias oleh tubuh bangun, gerakan yang disebabkan oleh membalik badan, mudah mempengaruhi bantal, tempat tidur ganda paling baik dipilih kasur pegas kantong independen anti-gangguan. Orang-orang berdiri atau duduk di siang hari, tulang belakang mendapat banyak tekanan, sementara peran kasur adalah menyangga tubuh, memungkinkan tulang belakang beristirahat sepenuhnya. Pilihlah kasur dengan pinggang berpinggang tinggi, agar tulang belakang Anda dapat tidur dengan nyenyak.