Kas selg oli valus, vali, milline matt on hea?

Autor: synwin- Kohandatud madrats

Seljavalu, kumb matt on parem valida? Mõned inimesed magavad pidevalt seljavaluga, ümberolijad soovitavad alati: "Maga voodis." Mõned inimesed on leidnud, et see aitab, aga teistel on sümptomeid, kas kõvasti magamine päästab seljavalu? Inimesed ütlevad sageli, et "alaseljavalu on raskesti magamise puhul", tegelikult pole sellel meditsiinilist alust ja pikaajaline magamine võib seda ka süvendada. Inimese selgroog on normaalsetes tingimustes füsioloogiliselt S-kujuliselt kõverdunud, puitkiudplaat rikub selgroo füsioloogilist kõverust ja vöökohal puudub efektiivne tugi, mis süvendab vöökoha lihaste pinget.

Oskustega inimesed ja osteoporoos ei sobi kõvakattega vooditesse magamiseks ning kui nad magavad kõvasti, surutakse nad kergesti selgroogu ja mõjutavad vereringet. Niisiis, kas seljavalu korral saab pehmel madratsil magada? Liiga pehme madrats ei toimi, see paneb keha rindkere ja vöökoha voodisse vajuma, põhjustades selgroo painutamist, vöölihaste pinguldumist ja pikka aega und. Seljavalu. Kehapõhine kandidaatmadrats, aga pöörake tähelepanu ka madratsi häiretevastasele toimele.

Keha poolt kallutatud inimene tõuseb püsti, ümberpööramisest tingitud liikumine, padjale on lihtne mõju avaldada, kaheinimesevoodi jaoks on kõige parem valida häiretevastane sõltumatu kottvedrumadrats. Päeval seistes või istudes on selgroole suur surve, samas kui madratsi ülesanne on keha toetada, võimaldades selgrool täielikult puhata. Vali vöökohaga madrats, lase oma selgrool hästi magada.