腰酸背痛，选什么垫子好？
2022-04-22
SYNWIN
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作者：synwin- 定制床垫
腰痛，选什么垫子比较好？有些人睡觉总是腰痛，身边的人总是建议：“睡硬板床”。有些人发现了就去做管理，但有些人却出现了症状，能睡硬板床拯救腰痛吗？人们常说“腰痛睡硬板床”，其实并没有医学依据，长期睡硬板床还可能加重腰痛。 人体脊柱在正常情况下呈现“S”形的生理曲度，硬板床违背了脊柱的生理曲度，腰部得不到有效的支撑，会加剧腰部肌肉劳损。
体力劳动者和骨质疏松者不适合睡硬板床，睡得太硬的话容易压迫到脊椎，还会影响血液循环。 那么，腰酸背痛的人能睡软床垫吗？太软的床垫不仅不行，还会使人体的胸部腰部陷入床内，造成脊椎弯曲，腰部肌肉紧绷，时间长了就会手淫。 背痛。 根据体型选择床垫，还要注意床垫的抗干扰性。
身体偏瘫的人起床时，翻身引起的动作，很容易影响枕头，双人床最好选择防干扰的独立袋装弹簧床垫。 人们在白天站立或坐着的时候，脊椎承受着很大的压力，而床垫的作用就是支撑身体，让脊椎得到充分的休息。 选择有脊腰的床垫，让你的脊椎睡得好。
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