Ciwon baya ya kasance, zabar tabarma mai kyau?

Marubuci: synwin- Katifa na al'ada

Ciwon baya, zabar tabarma ya fi kyau? Wasu mutane suna barci kullum ciwon baya, mutanen da ke kusa da ku koyaushe suna ba da shawarar: "Barci gado." Wasu mutane sun gano yin gudanarwa, amma wasu mutane suna da alamun bayyanar cututtuka, shin za su iya yin barci da wuya don ceton ciwon baya? Sau da yawa mutane suna cewa "ƙananan ciwon baya don yin barci mai wuya", a gaskiya, babu tushen likita, katako mai barci na dogon lokaci Hakanan yana iya ƙara tsanantawa. Kashin baya na mutum yana gabatar da tsarin ilimin lissafi na siffar "S" a karkashin yanayi na al'ada, gado mai wuyar gaske ya saba wa tsarin ilimin lissafi na kashin baya, kuma kugu ba shi da goyon baya mai tasiri, wanda zai kara tsananta ƙwayar tsoka.

Kwararrun mutane da ciwon kashi ba su dace da gadaje masu tauri ba, kuma idan sun yi barci mai tsanani, za a danne su cikin sauƙi har zuwa kashin baya, kuma suna yin tasiri a cikin jini. Don haka, ciwon baya zai iya barci katifa mai laushi? Katifa mai laushi da yawa ba ya aiki, zai sa kugun ƙirjin jiki ya shiga cikin gado, yana haifar da lanƙwasa kashin baya, tsokoki na kugu sun matse, kuma lokacin zai daɗe. Ciwon baya. Katifa na dan takara na jiki, amma kuma kula da tsangwama na katifa.

Mutumin da yake da son zuciya ya tashi, motsin da ya haifar da juyawa, yana da sauƙi don rinjayar matashin kai, gado biyu shine mafi kyau don zaɓar matsi mai zaman kanta na anti-tsangwama mai zaman kanta. Mutane suna tsaye ko zaune a cikin rana, kashin baya yana da matsa lamba mai yawa, yayin da rawar da katifa ke tallafawa jiki, yana barin kashin baya ya sami cikakken hutawa. Zaɓi katifa na gindin kugu, bari kashin baya yayi barci da kyau.