ზურგი მტკიოდა, კარგი ხალიჩა აარჩიე?

ავტორი: სინვინ- ინდივიდუალური შეკვეთით დამზადებული ლეიბები

ზურგის ტკივილი, აირჩიეთ რომელი ხალიჩა უკეთესია? ზოგიერთი ადამიანი ყოველთვის სძინავს ზურგის ტკივილის დროს, გარშემომყოფები ყოველთვის გვირჩევენ: „საწოლში ძილი“. ზოგიერთმა ადამიანმა აღმოაჩინა, რომ მართვა უნდა გააკეთოს, მაგრამ ზოგიერთ ადამიანს აქვს სიმპტომები, შეიძლება თუ არა მძიმე ძილი ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად? ხშირად ამბობენ, რომ „წელის ტკივილი მძიმე ძილშია“, სინამდვილეში, სამედიცინო საფუძველი არ არსებობს, ხანგრძლივი ძილი შეიძლება გამწვავდეს კიდეც. ნორმალურ პირობებში ადამიანის ხერხემალი „S“ ფორმის ფიზიოლოგიურ გამრუდებას ავლენს, მყარი დაფის საწოლი არღვევს ხერხემლის ფიზიოლოგიურ გამრუდებას და წელის არეს არ აქვს ეფექტური საყრდენი, რაც წელის კუნთების დაძაბვას გაამწვავებს.

გამოცდილი ადამიანებისთვის და ოსტეოპოროზისთვის არ არის შესაფერისი მყარი დაფის საწოლები, ხოლო თუ ისინი დიდხანს იძინებენ, ხერხემალი ადვილად იძაბება და სისხლის მიმოქცევაზე იმოქმედებს. მაშ ასე, შეიძლება თუ არა ზურგის ტკივილის დროს რბილ ლეიბზე ძილი? ძალიან რბილი ლეიბი არ გამოდგება, ის გამოიწვევს სხეულის მკერდის, წელის და წელის საწოლში მოხვედრას, რაც ხერხემლის მოხრას, წელის კუნთების დაჭიმვას გამოიწვევს და დიდი ხნის განმავლობაში ძილი გაქრება. ზურგის ტკივილი. სხეულზე დაფუძნებული კანდიდატის ლეიბი, მაგრამ ასევე ყურადღება მიაქციეთ ლეიბის ჩარევის საწინააღმდეგოს.

სხეულით მიკერძოებული ადამიანი დგება, გადაბრუნებით გამოწვეული მოძრაობა ბალიშზე ადვილად მოქმედებს, ორადგილიანი საწოლისთვის უმჯობესია აირჩიოთ ჩარევის საწინააღმდეგო, დამოუკიდებელი, ზამბარიანი ტომრის ლეიბი. დღისით დგომის ან სხედან ადამიანები, ხერხემალზე დიდი დატვირთვაა, ხოლო ლეიბის როლი სხეულის საყრდენია, რაც ხერხემალს სრულად დასვენების საშუალებას აძლევს. შეარჩიეთ ქედის წელის ლეიბი, რათა ხერხემალმა კარგად დაიძინოს.