Bị đau lưng, nên chọn loại thảm nào tốt?

Tác giả: synwin- Nệm tùy chỉnh

Đau lưng, chọn loại thảm nào tốt hơn? Một số người bị đau lưng khi ngủ, mọi người xung quanh thường khuyên: "Nằm trên giường". Một số người đã tìm cách kiểm soát, nhưng một số người có triệu chứng, liệu có thể ngủ khó để cứu vãn tình trạng đau lưng của mình không? Mọi người thường nói "đau lưng dưới nên ngủ khó", trên thực tế, không có căn cứ y khoa nào, ngủ lâu dài trên tấm ván cứng cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng. Cột sống con người có độ cong sinh lý hình chữ "S" trong điều kiện bình thường, giường ván cứng vi phạm độ cong sinh lý của cột sống và eo không có khả năng hỗ trợ hiệu quả, điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng căng cơ eo.

Người có sức khỏe tốt và bị loãng xương không thích hợp ngủ trên giường ván cứng, nếu ngủ quá cứng sẽ dễ bị đè ép lên cột sống, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Vậy, người bị đau lưng có thể ngủ trên nệm mềm không? Nệm quá mềm cũng không tốt, nó sẽ khiến phần eo ngực của cơ thể áp vào giường, khiến cột sống bị cong, cơ thắt lưng bị căng cứng, và sẽ bị đau lưng trong thời gian dài. Đau lưng. Nệm phù hợp với cơ thể, nhưng cũng cần chú ý đến khả năng chống nhiễu của nệm.

Người bị cơ thể thiên vị khi đứng dậy, chuyển động do lật người dễ ảnh hưởng đến gối, giường đôi tốt nhất nên chọn nệm lò xo túi độc lập chống nhiễu. Ban ngày, khi mọi người đứng hoặc ngồi, cột sống phải chịu rất nhiều áp lực, trong khi đó vai trò của nệm là nâng đỡ cơ thể, giúp cột sống được nghỉ ngơi hoàn toàn. Chọn nệm có phần eo cong, giúp cột sống của bạn ngủ ngon.