کمردرد بود، انتخاب کنید چه زیراندازی خوب است؟

نویسنده: synwin- تشک سفارشی

کمردرد، کدام زیرانداز بهتر است؟ بعضی افراد همیشه کمردرد دارند، اطرافیان همیشه توصیه می‌کنند: "روی تخت بخوابید". بعضی افراد متوجه شده‌اند که باید مدیریت کنند، اما بعضی افراد علائمی دارند، آیا می‌توانند با خوابیدن سخت، کمردرد خود را درمان کنند؟ مردم اغلب می‌گویند "کمردرد یعنی خوابیدن سخت"، در واقع، هیچ پایه پزشکی وجود ندارد، خوابیدن طولانی مدت روی تخته سخت همچنین ممکن است باعث تشدید شود. ستون فقرات انسان در شرایط عادی انحنای فیزیولوژیکی شکل "S" را نشان می‌دهد، تخت خواب‌های تخته‌ای انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات را نقض می‌کنند و کمر پشتیبانی مؤثری ندارد که این امر باعث تشدید فشار عضلات کمر می‌شود.

افراد ماهر و پوکی استخوان برای خوابیدن روی تخت‌های تخته‌ای مناسب نیستند و اگر سفت بخوابند، به راحتی به ستون فقراتشان فشار وارد می‌شود و بر گردش خون تأثیر می‌گذارد. بنابراین، آیا کمردرد می‌تواند روی تشک نرم بخوابد؟ تشک خیلی نرم جواب نمی‌دهد، باعث می‌شود بدن از ناحیه سینه و کمر وارد رختخواب شود و باعث خم شدن ستون فقرات، سفت شدن عضلات کمر و در نتیجه، کمر درد برای مدت طولانی ادامه یابد. کمر درد. تشک کاندید مبتنی بر بدن، بلکه به ضد تداخل تشک نیز توجه کنید.

فردی که به بدنش وابسته است، بلند می‌شود، حرکتی که در اثر چرخش ایجاد می‌شود، به راحتی روی بالش تأثیر می‌گذارد، برای تخت دونفره بهتر است تشک فنری کیسه‌ای مستقل ضد تداخل انتخاب شود. افراد در طول روز ایستاده یا نشسته هستند، ستون فقرات فشار زیادی را متحمل می‌شود، در حالی که نقش تشک حمایت از بدن است و به ستون فقرات اجازه می‌دهد تا استراحت کاملی داشته باشد. تشک کمر ریج را انتخاب کنید، بگذارید ستون فقرات شما به خوبی بخوابد.