Kumborara mushure mekudya kwemasikati kwakanakira hutano hwako

Kumborara mushure mekudya kwemasikati kunogona kuunza kuzorora mumuviri nepfungwa. Kufanana nekurara usiku, kurara kwemasikati hakugone chete kubvisa kushushikana nekuda kwekushanda kwemasikati, asiwo kubvisa kusagadzikana uye kuchengetedza mafungiro akanaka. Pamusoro pezvo, izvo zvinogona zvakare kugadzirisa kukanganisa kwehusiku kushaya hope, saka zvinogona kuvandudza kushanda kwemasikati. Nguva inofanira kuva 20-30 maminitsi mushure mekudya usati warara.

Vamwe vanhu vanoenda kunorara pakarepo mushure mekudya kwemasikati, izvo zvichakonzera kudzvinyirira kukuru pamuviri wedu uye kuwedzera mutoro padumbu redu. Izvi hazvina kunaka. Mushure mekudya kwemasikati, unogona kugaya kwemaminitsi makumi matatu. Mushure memaminitsi makumi matatu, ndiyo 'ndiyo nguva yakanaka yekumborara. Panguva ino, chikafu chiri muura nemudumbu chave kugaya. Izvo ' zviri nyore kukotsira kana wakarara.

Paunenge wakarara, usa' usanyanya kurara. Unogona kurara kwemaminitsi makumi maviri. Kana nguva yekurara yakanyanya kureba, inotungamira mukushaikwa kwesimba masikati. Paunenge uchirara, unofanirwa kutarisisa maitiro ako. Pazasi haisi iyo nzira yakanaka yekurara uye isu tiri nani kugadzirira mubhedha unogoneka kurara.