منجھند جي ماني کانپوءِ ننڊ وٺو صحت لاءِ سٺو
منجھند جي ماني کانپوءِ ننڊ ڪرڻ سان جسماني ۽ ذهني طور تي آرام اچي سگھي ٿو. رات جو سمهڻ وانگر، منجهند جي ننڊ نه رڳو ڏينهن جي ڪم جي ڪري ٽينشن کي ختم ڪري سگهي ٿي، پر چڙهائي کي به ختم ڪري ٿي ۽ موڊ به سٺي رکي ٿي. ان کان علاوه، اهو رات جي اندرا جي اثر لاء پڻ ٺاهي سگھي ٿو، تنهنڪري اهو دوپڙي جي ڪم جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. وقت هجڻ گهرجي 20-30 منٽ سمهڻ کان اڳ کاڌي کان پوء.
ڪجهه ماڻهو لنچ کان پوءِ فوري طور تي سمهي ويندا آهن، جنهن سان اسان جي جسم تي وڏو دٻاءُ پوندو آهي ۽ اسان جي پيٽ تي بار وڌندو آهي. هي بلڪل غلط آهي. لنچ کان پوء، توهان گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن لاء هضم ڪري سگهو ٿا. 30 منٽن کان پوء، اهو بهترين وقت آهي ننڊ وٺڻ لاء. هن وقت تائين، آنت ۽ معدي ۾ کاڌو هضم ٿي چڪو آهي. اهو & #39; سمهڻ آسان آهي جڏهن توهان سمهو ٿا.
جڏهن توهان ننڊ وٺو، گهڻو وقت ننڊ نه ڪريو. توهان 20 منٽن لاء ننڊ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن ننڊ جو وقت تمام ڊگهو آهي، ته اهو منجهند ۾ توانائي جي کوٽ جو سبب بڻجندو. جڏهن توهان ننڊ وٺو، توهان کي پنهنجي پوزيشن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. هيٺ ننڊ ڪرڻ جو سٺو طريقو ناهي ۽ اسان بهتر آهيون ته سمهڻ لاءِ فولادبل بيڊ تيار ڪريون.
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
ٻڌاءِ: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:+86 18819456609
ايميلول: mattress1@synwinchina.com
شامل ڪريو: NO.39Xingye روڊ، Ganglian صنعتي زون، Lishui، Nanhai Disirct، Foshan، Guangdong، P.R. China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN تي وڪرو سان رابطو ڪريو.