Korkealaatuinen joustinpatja, rullattavien patjojen valmistaja Kiinassa.
Päiväunet lounaan jälkeen ovat terveellisiä
Päiväunet lounaan jälkeen voivat rentoutua sekä fyysisesti että henkisesti. Kuten yöllä nukkuminen, myös päiväunet voivat paitsi poistaa päivätyön aiheuttamaa jännitystä, myös poistaa ärtyneisyyttä ja ylläpitää hyvää mielialaa. Lisäksi ne voivat kompensoida yöunettomuutta ja parantaa iltapäivän työtehokkuutta. Nukahtamisaika tulisi olla 20–30 minuuttia aterioiden jälkeen.
Jotkut ihmiset menevät nukkumaan heti lounaan jälkeen, mikä aiheuttaa suurta painetta kehollemme ja lisää vatsan kuormitusta. Tämä on täysin väärin. Lounaan jälkeen voit sulattaa ruokaa vähintään 30 minuuttia. 30 minuutin kuluttua on paras aika ottaa torkut. Tähän mennessä ruoka on sulanut suolistossa ja mahassa. Nukkuessa on helpompi nukahtaa.
Kun otat päiväunet, älä nuku liian pitkiä aikoja. Voit nukkua 20 minuuttia. Jos päiväunet ovat liian pitkät, se johtaa energian puutteeseen iltapäivällä. Kun otat päiväunet, sinun on kiinnitettävä huomiota ryhtiisi. Alla oleva ei ole hyvä tapa ottaa päiväunia, ja meidän on parempi valmistaa kokoontaitettava sänky nukahtamista varten.
CONTACT US
Kerro: +86-757-85519362
+86-757-85519325
WhatsApp: +86 18819456609
Sähköposti:mattress1@synwinchina.com
Lisää: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhain alue, Foshan, Guangdong, Kiina
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Ota yhteyttä SYNWINin myyntiin.