ლანჩის შემდეგ ძილი კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ლანჩის შემდეგ დაძინებამ შეიძლება მოიტანოს დასვენება როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად. ისევე როგორც ღამის ძილი, შუადღის ძილსაც შეუძლია არა მხოლოდ მოხსნას დაძაბულობა დღისით მუშაობის გამო, არამედ აღმოფხვრას გაღიზიანება და შეინარჩუნოს კარგი განწყობა. გარდა ამისა, ამან ასევე შეიძლება შეცვალოს ღამის უძილობის გავლენა, ასე რომ, მას შეუძლია გააუმჯობესოს შუადღის მუშაობის ეფექტურობა. დრო უნდა იყოს 20-30 წუთი ჭამის შემდეგ დაძინებამდე.
ზოგიერთი ადამიანი ლანჩის შემდეგ დაუყოვნებლივ იძინებს, რაც დიდ ზეწოლას გამოიწვევს ჩვენს სხეულზე და გაზრდის ტვირთს ჩვენს კუჭზე. ეს ძალიან არასწორია. ლანჩის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ შეიწოვოთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. 30 წუთის შემდეგ, საუკეთესო დროა ძილისთვის. ამ დროისთვის ნაწლავებსა და კუჭში არსებული საკვები უკვე მონელებულია. ' უფრო ადვილია დაიძინო როცა იძინებ
როცა იძინებთ, ნუ<000000 >#39; შეგიძლიათ დაიძინოთ 20 წუთის განმავლობაში. თუ ძილის დრო ძალიან გრძელია, ეს გამოიწვევს ენერგიის ნაკლებობას დღის მეორე ნახევარში. როცა იძინებთ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს პოზას. ქვემოთ არ არის კარგი გზა ძილისთვის და უმჯობესია მოვამზადოთ დასაკეცი საწოლი დასაძინებლად.
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
უთხარი: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
რპწბგა:86 18819456609
ელფოსტი: mattress1@synwinchina.com
დამატება: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R. China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
დაუკავშირდით გაყიდვებს SYNWIN-ში.