Wysokiej jakości materac sprężynowy, producent materacy zwijanych w Chinach.
Zdrzemnij się po obiedzie, to jest dobre dla twojego zdrowia
Drzemka po obiedzie może przynieść relaks zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Podobnie jak sen w nocy, południowa drzemka może nie tylko pozbyć się napięcia spowodowanego pracą w ciągu dnia, ale także wyeliminować drażliwość i utrzymać dobry nastrój. Ponadto może to również zrekompensować skutki nocnej bezsenności, dzięki czemu może poprawić wydajność pracy po południu. Czas powinien być 20-30 minut po posiłku przed zaśnięciem.
Niektórzy kładą się spać zaraz po obiedzie, co spowoduje duży ucisk na nasz organizm i zwiększy obciążenie żołądka. Jest to bardzo nieprawidłowe. Po obiedzie możesz trawić przez co najmniej 30 minut. Po 30 minutach'najlepszy czas na drzemkę. W tym czasie pokarm znajdujący się w jelitach i żołądku został już strawiony. 'łatwiej zasnąć, kiedy śpisz.
Kiedy ucinasz sobie drzemkę,&nie śpij zbyt długo. Możesz spać przez 20 minut. Jeśli czas drzemki będzie zbyt długi, doprowadzi to do braku energii na popołudnie. Kiedy kładziesz się spać, musisz zwracać uwagę na swoją postawę. Poniżej nie ma dobrego sposobu na drzemkę i lepiej przygotujmy składane łóżko do zaśnięcia.
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
Powiedzieć: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
E-mail: mattress1@synwinchina.com
Dodaj: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, PRChina
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Skontaktuj się z działem sprzedaży w SYNWIN.