Le fale gaosi fa'amoe faletalimalo sili: moe vevela

O le tele o tagata o le upega tafaʻilagi e manatu o ai e le moe, taoto i lalo.

ae a e moe, e te moe lemu, e le maualuga le lelei o le moe e tupu? O le mea moni, e iai sona sootaga tele ma le vevela.

fautuaina le vevela o le potu 20 ℃ - fale gaosi fa'amoe faletalimalo 23 ℃ e sili ona talafeagai. O le siosiomaga moe e iai sona aafiaga tele i le lelei o le moe o tagata. Suesuega, potumoe, e pei o le vevela, susu, faʻamalamalamaga o le a afaina ai le moe. O le averesi o le tagata pe a vevela totonu i le 20 ℃ - e te alu e moe 23 ℃ e sili ona talafeagai, i le 20 ℃ i lalo o le a mafua ona o le malulu o le tino o loʻo faʻapipiʻi i luga ma afifi mau i le ie, ae sili atu i le 23 ℃ o le a lagona le vevela, e sii ai le ie soosoo. Afai e maualalo tele le vevela i totonu o le taumalulu, e tusa lava pe ufiufi i se ie soosoo o le a lagona foi le malulu tele o le sau i fafo o le tino ma foliga, ae e te leʻi iloa o le a fausia ai le faʻapipiʻiina o le moe, e manava ai le ea fou e matua leaga lava. vevela moega

lou mafaufau?

faletalimalo fa'amoe fai mai e mafai ona vave momoe ma moega vevela foi i ai se sootaga vavalalata. E tusa ai ma su'esu'ega, i le vevela o le moega e 32 ℃ 34 ℃ e tele lava ina momoe tagata. O le vevela o le moega e maualalo, e manaʻomia le faʻaogaina o le vevela pe a uma le vevela, e le gata ina faʻaaogaina le vevela o le tino, ma o le tino o le tagata e ala i se vaitaimi pe a maeʻa le malulu, e mafai ona fai le faiʻai cortex, ma faʻatuai le taimi moe, poʻo le mafuaʻaga o le moe e le loloto, ae o le ie soosoo e le mafiafia e mafai.

taofi i le 50% susū fa'atatau - i le moega 60% e sili. E le mafai e le ie so'o ona tafe le ea, a le o lea e te lagona le malulu tele, o le mea sili e fai o le ufiufi o le ie soosoo lapo'a. E le gata i lea, e manifinifi tele le ie soosoo e mafanafana ai, e matua mafiafia e le to'a, pe a fai e lua vaega o le ie soosoo manifinifi e ufiufi ai, e sili ona lelei aafiaga o le vevela ma le tulaga mafanafana. O le moe a le tagata i le afu ma nisi manogi uiga ese, o le mea lea, e masani ona faʻafefeteina le ea i le moega, o le mea sili e fai o le faʻamago i le la, e masani ona tatala le ea i taimi masani.

afai e mafai ona e maua se moe lelei, o le ai ai se aoga tele i le soifua maloloina o le tino o le tagata, o le aso o le a maua foi le malosi e feagai ai ma galuega mamafa, ou te moomoo ia te oe se miti lelei ~ faletalimalo fale gaosimea.