El millor fabricant de matalassos d'hotel: temperatura del son

Molts internautes pensen que qui no dorm, s'està estirat.

però quan t'adormes, mai t'adormes lentament, la qualitat del son no és alta per passar? De fet, té una relació considerable amb la temperatura.

Es recomana una temperatura ambient de 20 ℃; la temperatura més adequada és de 23 ℃ per al fabricant de matalassos d'hotel. L'entorn del son té una gran influència en la qualitat del son de les persones. L'estudi o el dormitori, com ara la temperatura, la humitat i la il·luminació, afectaran el son. La persona mitjana té una temperatura interior de 20 ℃ i es va a dormir a 23 ℃. A 20 ℃ per sota, el cos es farà fregat i embolicat fermament amb l'edredó, però a més de 23 ℃, es sentirà calent i aixecarà l'edredó. Si la temperatura interior a l'hivern és massa baixa, fins i tot si esteu coberts amb un edredó, també sentireu una rosada molt freda a l'exterior del cos i la cara, i abans que us n'adoneu, formareu una postura de dormir arronsada, i respirar aire fresc és molt dolent. Temperatura del llit

la teva atenció?

Els fabricants de matalassos d'hotel volen dir que es pot adormir ràpidament i la temperatura del llit també té una relació molt estreta. Segons la investigació, les persones amb una temperatura del llit de 32 °C a 34 °C són més propenses a quedar-se adormides. La temperatura del llit és baixa, cal utilitzar la temperatura després de la calor, durant molt de temps no només UTILITZA la calor del cos, i el cos humà durant un període de temps després de l'estimulació del fred, pot fer que l'escorça cerebral retardi el temps de son o provoqui que el son no sigui profund, però l'edredó no sigui el més gruixut possible.

mantingut a una humitat relativa del 50%; al llit, el 60% és el millor. L'edredó no pot tenir fuites d'aire, si no, passaràs molt fred, el millor que pots fer és cobrir l'edredó més gran. A més, un edredó individual és massa prim per mantenir la calor, massa gruixut i incòmode; si es fa amb una funda d'edredó de cotó fina de dues capes, els efectes tèrmics i el nivell de confort són millors. El son humà sudora i fa alguna olor peculiar, per tant, sempre s'escalfa l'aire a la roba de llit, el millor que es pot fer és assecar-se al sol, sovint s'ha d'obrir la ventilació en moments normals.

Si podeu tenir una bona qualitat de son, hi haurà un gran benefici per a la salut del cos humà, el dia també tindrà l'energia per afrontar la feina pesada, us desitjo un bon somni ~ fabricant de matalassos d'hotel