ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកសណ្ឋាគារល្អបំផុត: សីតុណ្ហភាពគេង

អ្នក​និយម​លេង​អ៊ីនធឺណិត​ជា​ច្រើន​គិត​ថា​អ្នក​ណា​នឹង​មិន​ដេក​ដេក​។

ប៉ុន្តែ​ពេល​អ្នក​ងងុយគេង ធ្លាប់​ងងុយគេង​យឺតៗ គុណភាព​នៃ​ការ​គេង​មិន​ខ្ពស់​នឹង​កើត​ឡើង​ទេ? តាមពិតវាមានទំនាក់ទំនងសន្ធឹកសន្ធាប់ជាមួយសីតុណ្ហភាព។

ណែនាំសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ 20 ℃ - ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកសណ្ឋាគារ 23 ℃គឺសមស្របបំផុត។ បរិយាកាសនៃការគេងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពនៃការគេងរបស់មនុស្ស។ ការសិក្សា បន្ទប់គេង ដូចជា សីតុណ្ហភាព សំណើម ការបំភ្លឺនឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណេក។ មនុស្សជាមធ្យមនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពក្នុងផ្ទះនៅក្នុង 20 ℃ - អ្នកចូលគេង 23 ℃គឺសមស្របបំផុតនៅ 20 ℃ខាងក្រោមនឹងដោយសារតែរាងកាយត្រជាក់ curled និងរុំភួយយ៉ាងតឹងរឹងប៉ុន្តែលើសពី 23 ℃នឹងមានអារម្មណ៍ក្តៅដើម្បីលើកភួយ។ ប្រសិនបើរដូវរងាក្នុងផ្ទះមានសីតុណ្ហភាពទាបពេក បើទោះបីជាគ្របដោយភួយក៏នឹងមានអារម្មណ៍ថាមានទឹកសន្សើមនៅខាងក្រៅរាងកាយ និងមុខផងដែរ មុនពេលដែលអ្នកដឹងថាវានឹងបង្កើតជាទម្រង់នៃការងងុយគេង ការដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធគឺអាក្រក់ណាស់។ សីតុណ្ហភាពគ្រែ

ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក?

អ្នកផលិតពូកសណ្ឋាគារចង់និយាយថាអាចងងុយគេងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយសីតុណ្ហភាពលើគ្រែក៏មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធផងដែរ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ សីតុណ្ហភាពក្នុងគ្រែ 32 ℃ 34 ℃ មនុស្សភាគច្រើនទំនងជាងងុយគេង។ សីតុណ្ហភាពលើគ្រែទាប ត្រូវប្រើសីតុណ្ហភាពក្រោយកំដៅយូរ មិនត្រឹមតែប្រើកំដៅរាងកាយទេ ហើយរាងកាយមនុស្សឆ្លងកាត់រយៈពេលមួយបន្ទាប់ពីការរំញោចត្រជាក់ អាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលខួរក្បាល និងពន្យាពេលគេង ឬធ្វើឱ្យគេងមិនជ្រៅ ប៉ុន្តែភួយមិនក្រាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

រក្សានៅសំណើមដែលទាក់ទង 50% - នៅលើគ្រែ 60% គឺល្អបំផុត។ ភួយ​មិន​អាច​ធ្លាយ​ខ្យល់​បាន​ទេ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ត្រជាក់​ខ្លាំង អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ​គ្រប​ភួយ​ធំ​ជាង។ លើសពីនេះ ភួយតែមួយគឺស្តើងពេកមិនអាចរក្សាកំដៅបាន ក្រាស់ពេកមិនស្រួល ប្រសិនបើភួយកប្បាសស្តើងពីរស្រទាប់ ឥទ្ធិពលកម្ដៅ និងកម្រិតផាសុកភាពល្អបំផុត។ ការគេងរបស់មនុស្សរហូតដល់បែកញើស និងមានក្លិនប្លែក ដូច្នេះហើយ តែងតែមានខ្យល់អាកាសនៅលើគ្រែ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត ជារឿយៗគួរតែបើកខ្យល់ចេញចូលនៅពេលធម្មតា។

បើអាចគេងលក់ស្រួល នឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាពរាងកាយមនុស្ស ថ្ងៃក៏មានថាមពល ប្រឈមមុខនឹងការងារធ្ងន់ៗ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកសុបិន្តល្អ ~ ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកសណ្ឋាគារ