Беҳтарин истеҳсолкунандаи кати меҳмонхона: ҳарорати хоб

Бисёре аз шабакаҳо фикр мекунанд, ки кӣ хоб намекунад ва хобида меравад.

аммо вақте ки шумо ба хоб меафтед, ягон бор оҳиста хоб мекунед, сифати хоб баланд нест? Дар асл, он бо ҳарорат робитаи назаррас дорад.

тавсия дода мешавад, ки ҳарорати хонагӣ 20 ℃ - истеҳсолкунандаи матрасҳои меҳмонхона 23 ℃ мувофиқтарин аст. Муҳити хоб ба сифати хоби одамон таъсири калон мерасонад. Омӯзиш, хоб, ба монанди ҳарорат, намӣ, равшанӣ ба хоб таъсир мерасонад. Шахси миёна, вақте ки ҳарорати дарунӣ дар 20 ℃ - шумо ба хоб рафтан 23 ℃ мувофиқтар аст, дар 20 ℃ дар поён аз сабаби хунукии бадан печида ва маҳкам печонидашуда, аммо зиёда аз 23 ℃ гармиро ҳис мекунад, то курпаро боло кунад. Агар дар зимистон ҳарорати дарунӣ хеле паст аст, ҳатто агар бо як quilt пӯшонида низ шабнам хеле сард берун бадан ва рӯи эҳсос, пеш аз он ки шумо медонед, ки он пойро то ҳолати хоб ташкил, барои нафаскашӣ ҳаво тоза хеле бад аст. Ҳарорати хоб

таваҷҷуҳи шумо?

Матрассозони меҳмонхона мехоҳанд бигӯянд, ки метавонанд зуд хоб кунанд ва ҳарорати бистар низ робитаи хеле наздик дорад. Тибқи таҳқиқот, дар ҳарорати бистар 32 ℃ 34 ℃ одамон эҳтимоли бештар хоб мекунанд. Ҳарорати бистар паст аст, бояд ҳароратро пас аз гармӣ истифода барад, муддати тӯлонӣ на танҳо гармии баданро ИСТИФОДА мекунад ва бадани инсон тавассути як давраи пас аз ҳавасмандкунии сард, метавонад кортекси майнаро созад ва вақти хобро ба таъхир андозад, ё боиси хоби амиқ нест, аммо курпа то ҳадди имкон ғафс нест.

дар 50% намии нисбӣ гузаронида мешавад - дар бистар 60% беҳтарин аст. Кӯрпа ҳаво намерезад, дар акси ҳол шумо худро хеле хунук ҳис хоҳед кард, беҳтарин кор ин аст, ки куртаи калонтарро пӯшонед. Илова бар ин, quilt ягона хеле борик аст, ки барои гарм нигоҳ, хеле ғафси нороҳат, агар ду қабати лоғар сарпӯши quilt пахта, таъсири гармидиҳӣ ва сатҳи бароҳат беҳтарин. Дар хоби инсон ба арақ ва баъзе бӯи хос, аз ин рӯ, ҳамеша дар бистар ҳаво basks, беҳтарин коре, ки дар офтоб хушк аст, аксар вақт бояд вентилятсияи кушода дар вақтҳои муқаррарӣ.

агар шумо хоби хуб дошта бошед, барои саломатии бадани инсон фоидаи калон хоҳад дошт, рӯз инчунин барои рӯ ба рӯ шудан бо кори вазнин энергия хоҳад дошт, ман ба шумо орзуи нек орзу мекунам ~ истеҳсолкунандаи матрасҳои меҳмонхона