Masu ciwon baya za su iya yin barci a kan katifa mai ƙarfi?

Marubuci: Synwin- Mai yin katifa

Foshan katifa Factory ya gabatar da cewa na dogon lokaci, kowa da kowa ya yi imani da cewa ga wadanda ke yawan korafin ciwon baya, gado mafi kyau shine gado mai wuya. Idan kuna son yin barci akan katifa na Simmons, yakamata ku kwana akan katifa mai wuyar gaske. Domin tabbatar da ko wannan magana ta al'ada ta tabbata a kimiyyance, kwanan nan masana kimiyyar Spain sun gudanar da wani gwaji mai alaƙa. Sakamakon gwaji ya tabbatar da cewa ga marasa lafiya da ciwon baya, nau'in matashin da zai iya magance ciwon baya shine matsakaicin taurin, ba taurin katako wanda kowa yakan fada ba.

Masu binciken sun bayyana cewa saboda katifu mai wuya na iya samar da mafi kyawun tallafi ga dukkan jiki, likitoci yawanci suna ba da shawarar cewa marasa lafiya da ciwon baya su yi amfani da katifu mai wuya. Duk da haka, gwaje-gwaje sun tabbatar da cewa dangane da rage ciwon baya da kansa, taurin matashin da aka zaɓa ya kamata ya zama matsakaici kuma ba mai wuya ba. A cewar masu binciken, kugu na daya daga cikin wurare mafi sauki wajen yin kuskure a dukkan sassan jikin dan Adam.

Yawancin mutane za su sha wahala daga ciwon baya a wani mataki na rayuwarsu, ko dai saboda rauni, rashin kulawa da kugu, ko haɗari. A lokuta masu sauƙi, ciwon yana ɗaukar kwanaki kaɗan, kuma a lokuta masu tsanani, ciwon zai iya wucewa na watanni ko shekaru. Hakanan, mutane kaɗan ne suka san cewa kuɗin da kowa ke kashewa don magance ciwon baya yana da yawa.

Misali, Amurkawa suna kashe kusan dala biliyan 50 a kowace shekara a kan ƙananan ciwon baya. Masu bincike na Mutanen Espanya sun kwatanta marasa lafiya 313 tare da ƙananan ciwon baya don barci a kan katifa mai ƙarfi ko matsakaici. Sun bukaci masu magana da su zabi katifa bazuwar da za su yi kokarin yin barci a kai, sannan suka gaya wa masu binciken yadda kugunsu ke ji idan sun kwanta barci da dare da kuma lokacin da suka tashi da safe.

Bayan makonni uku, idan aka kwatanta da waɗanda suka yi barci a kan katifa mai ƙarfi, waɗanda suka zaɓi madaidaicin katifa sun ba da rahoton raguwar ciwon baya da kuma ingantaccen sauƙi na tashi daga gado tare. Masu binciken sun ce yin amfani da matsakaitan matsakaitan matsakaita ya inganta aikin asibiti na mafi yawan marasa lafiya da ke fama da ciwon baya fiye da yin amfani da matattara mai wuya. Yayin da matashin matashin kai zai iya ba da ƙarfi ga dukan jikin ɗan adam, ƙaƙƙarfansa yana hana matashin kansa samar da ingantacciyar dacewa tare da yanayin yanayin kashin bayan ɗan adam.

Sabili da haka, lokacin da likitoci suka ba da shawarar nau'ikan matattarar ga marasa lafiya da ƙananan ciwon baya, ya kamata su ba da shawara ga marasa lafiya suyi amfani da matashin kai tare da taurin matsakaici. Foshan katifa Factory ne ya tattara wannan labarin.