Aludhatnak a hátfájással küzdők keményebb matracon?

Szerző: Synwin– Matracgyártó

A Foshan Mattress Factory bevezette, hogy sokáig mindenki azt hitte, hogy azok számára, akik gyakran panaszkodnak hátfájásra, a legjobb ágy a kemény ágy. Ha Simmons matracon szeretnél aludni, akkor nagyon kemény matracon kell aludnod. Annak ellenőrzésére, hogy ez a hagyományos állítás tudományosan megalapozott-e, spanyol tudósok nemrégiben egy kapcsolódó kísérletet végeztek. A kísérleti eredmények megerősítették, hogy a hátfájással küzdő betegek számára a közepes keménységű párna enyhítheti a legjobban a hátfájást, nem pedig a gyakran emlegetett kemény deszkapárna.

A kutatók kifejtették, hogy mivel a kemény matracok jobban alátámasztják az egész testet, az orvosok általában azt javasolják, hogy a hátfájással küzdő betegek kemény matracot használjanak. Kísérletek azonban megerősítették, hogy a hátfájás csökkentése szempontjából a kiválasztott párna keménységének mérsékeltnek és nem túl keménynek kell lennie. A kutatók szerint a derék az egyik legkönnyebben elromló terület az emberi test minden részén.

A legtöbb ember élete során valamilyen hátfájással küzd, akár sérülés, gondatlan derékmozgás, akár baleset miatt. Enyhe esetekben a fájdalom néhány napig tart, súlyos esetekben pedig hónapokig vagy évekig is eltarthat. Ugyanakkor kevesen tudják, hogy a hátfájás kezelésére fordított költségek elképesztőek.

Például az amerikaiak akár évi 50 milliárd dollárt is költenek derékfájásra. Spanyol kutatók 313 derékfájdalommal küzdő beteget hasonlítottak össze kemény vagy közepesen kemény matracokon való alvással. Arra kérték az alanyokat, hogy válasszanak ki egy véletlenszerű matracot, amelyen megpróbálnak aludni, majd elmondták a kutatóknak, hogy milyen érzést kelt a derekuk, amikor este lefeküdtek, és amikor reggel felébredtek.

Három hét elteltével a keményebb matracon alvókhoz képest azok, akik mérsékelten keményebb matracot választottak, szignifikánsan kevesebb hátfájásról és az ágyból való közös felkelés könnyebbségéről számoltak be. A kutatók szerint a közepesen kemény párnák használata jobban javította a legtöbb derékfájással küzdő beteg klinikai teljesítményét, mint a kemény párnák használata. Míg egy kemény párna erősen megtámasztja az egész emberi testet, merevsége megakadályozza, hogy maga a párna tökéletesen illeszkedjen az emberi gerinc természetes görbületéhez.

Ezért, amikor az orvosok párnatípusokat ajánlanak derékfájással küzdő betegeknek, azt kell tanácsolniuk a betegeknek, hogy közepes keménységű párnákat használjanak. Ezt a cikket a Foshan Mattress Factory gyűjtötte össze.