ایا هغه خلک چې د ملا درد لري په یوه کلک توشک کې خوب کولی شي؟

لیکوال: سینوین– د توشک جوړونکی

د فوشان توشک فابریکې معرفي کړه چې د اوږدې مودې راهیسې، هرڅوک تل په دې باور دي چې د هغو کسانو لپاره چې ډیری وختونه د ملا درد څخه شکایت کوي، غوره بستر یو سخت بستر دی. که تاسو غواړئ په سیمونز توشک ویده شئ، نو تاسو باید په ډیر سخت توشک هم ویده شئ. د دې تصدیق کولو لپاره چې ایا دا دودیز بیان په ساینسي ډول توجیه شوی، هسپانوي ساینس پوهانو پدې وروستیو کې یوه اړونده تجربه ترسره کړه. تجربوي پایلو تایید کړه چې د ملا درد لرونکو ناروغانو لپاره، د بالښت ډول چې کولی شي د ملا درد په غوره توګه کم کړي منځنۍ سختۍ ده، نه د سخت تختې سختۍ چې هرڅوک یې ډیری وخت وايي.

څیړونکو تشریح کړه چې څرنګه چې سخت توشکونه کولی شي د ټول بدن لپاره ښه ملاتړ چمتو کړي، نو ډاکټران معمولا سپارښتنه کوي چې د ملا درد لرونکي ناروغان سخت توشکونه وکاروي. په هرصورت، تجربو تایید کړې چې د ملا درد کمولو په برخه کې، د غوره شوي بالښت سختوالی باید معتدل وي او ډیر سخت نه وي. د څېړونکو په وینا، کمر د انسان د بدن په ټولو برخو کې د غلطۍ لپاره یو له اسانه ځایونو څخه دی.

ډیری خلک به د خپل ژوند په یو پړاو کې د ملا درد سره مخ شي، یا د ټپي کیدو، د کمر د بې احتیاطۍ کارولو، یا د پیښې له امله. په خفیفو قضیو کې، درد د څو ورځو لپاره دوام کوي، او په سختو قضیو کې، درد کولی شي د میاشتو یا کلونو لپاره دوام وکړي. په ورته وخت کې، ډېر کم خلک پوهیږي چې هغه لګښت چې هرڅوک یې د ملا درد په درملنه لګوي خورا حیرانونکی دی.

د مثال په توګه، امریکایان په کال کې تر ۵۰ ملیارد ډالرو پورې د ملا د درد په درملنه لګوي. هسپانوي څېړونکو د ملا د درد لرونکي ۳۱۳ ناروغان په کلکو یا معتدله کلکو توشکونو کې د خوب کولو سره پرتله کړل. دوی له ګډونوالو وغوښتل چې د خوب کولو لپاره یو ناڅاپي توشک غوره کړي، او بیا یې څېړونکو ته وویل چې کله دوی د شپې خوب ته ځي او کله چې سهار له خوبه پاڅیږي نو د دوی ملا څنګه احساس کوي.

د دریو اونیو وروسته، د هغو کسانو په پرتله چې په قوي توشک کې ویده شوي وو، هغه کسان چې په اعتدال ډول قوي توشک غوره کړی و، د ملا درد یې د پام وړ کم شوی او د یوځای له بستر څخه د وتلو اسانتیا یې ښه شوې. څېړونکو وویل چې د متوسط کلک بالښتونو کارول د سختو بالښتونو په پرتله د ملا د درد لرونکو ناروغانو کلینیکي فعالیت ډیر ښه کړی دی. که څه هم یو سخت بالښت کولی شي د انسان ټول بدن په کلکه ملاتړ وکړي، د هغې سختوالی پخپله بالښت د انسان د ملا د طبیعي انحن سره د غوره فټ کولو مخه نیسي.

له همدې امله، کله چې ډاکټران د ملا د درد لرونکو ناروغانو ته د بالښت ډوله وړاندیز کوي، دوی باید ناروغانو ته مشوره ورکړي چې د منځنۍ سختۍ بالښتونه وکاروي. دا مقاله د فوشان توشک فابریکې لخوا راټوله شوې ده.