Können Menschen mit Rückenschmerzen auf einer festeren Matratze schlafen?

Autor: Synwin– Matratzenhersteller

Die Foshan Mattress Factory führte aus, dass seit langem jeder glaubte, dass für diejenigen, die häufig über Rückenschmerzen klagen, ein hartes Bett das beste Bett sei. Wenn Sie auf einer Simmons-Matratze schlafen möchten, sollten Sie auch auf einer sehr harten Matratze schlafen. Um zu überprüfen, ob diese traditionelle Aussage wissenschaftlich gerechtfertigt ist, führten spanische Wissenschaftler kürzlich ein entsprechendes Experiment durch. Die Versuchsergebnisse bestätigten, dass bei Patienten mit Rückenschmerzen die Kissenart mittlerer Härte die Rückenschmerzen am besten lindern kann und nicht die Hartplattenhärte, die oft empfohlen wird.

Die Forscher erklärten, dass Ärzte Patienten mit Rückenschmerzen normalerweise die Verwendung harter Matratzen empfehlen, da harte Matratzen den gesamten Körper besser stützen können. Allerdings haben Versuche bestätigt, dass im Hinblick auf die Linderung von Rückenschmerzen selbst die Härte des gewählten Kissens moderat und nicht zu hart sein sollte. Den Forschern zufolge ist die Taille eine der Stellen im gesamten menschlichen Körper, an denen es am leichtesten zu Fehlern kommt.

Die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen, sei es aufgrund einer Verletzung, einer unvorsichtigen Nutzung der Hüfte oder eines Unfalls. In leichten Fällen dauern die Schmerzen einige Tage an, in schweren Fällen können sie Monate oder Jahre anhalten. Gleichzeitig wissen nur wenige, dass die Kosten, die jeder für die Behandlung von Rückenschmerzen aufwendet, enorm sind.

Beispielsweise geben die Amerikaner jährlich bis zu 50 Milliarden Dollar für Rückenschmerzen aus. Spanische Forscher verglichen 313 Patienten mit Rückenschmerzen mit dem Schlafen auf festen oder mittelfesten Matratzen. Sie baten die Probanden, eine beliebige Matratze zum Schlafen auszuwählen und den Forschern dann mitzuteilen, wie sich ihre Taille anfühlte, wenn sie abends ins Bett gingen und wenn sie morgens aufwachten.

Nach drei Wochen berichteten diejenigen, die sich für eine mittelfestere Matratze entschieden hatten, von deutlich weniger Rückenschmerzen und einer verbesserten Leichtigkeit beim gemeinsamen Aufstehen im Vergleich zu denen, die auf einer festeren Matratze schliefen. Die Forscher sagten, dass die Verwendung mittelfester Kissen die klinische Leistung der meisten Patienten mit Rückenschmerzen stärker verbesserte als die Verwendung harter Kissen. Ein hartes Kissen kann zwar den gesamten menschlichen Körper stark stützen, seine Starrheit verhindert jedoch, dass sich das Kissen selbst optimal an die natürliche Krümmung der menschlichen Wirbelsäule anpasst.

Wenn Ärzte Patienten mit Rückenschmerzen Kissentypen empfehlen, sollten sie ihnen daher raten, Kissen mit mittlerer Härte zu verwenden. Dieser Artikel wurde von der Foshan Mattress Factory zusammengestellt.