Pessoas com dor nas costas podem dormir em um colchão mais firme?

Autor: Synwin– Fabricante de colchões

A Fábrica de Colchões Foshan apresentou que, por muito tempo, todos sempre acreditaram que, para aqueles que costumam reclamar de dores nas costas, a melhor cama é uma cama dura. Se você quiser dormir em um colchão Simmons, você também deve dormir em um colchão bem duro. Para verificar se essa afirmação tradicional é cientificamente justificada, cientistas espanhóis conduziram recentemente um experimento relacionado. Os resultados experimentais confirmaram que, para pacientes com dor nas costas, o tipo de almofada que melhor pode aliviar a dor é a de dureza média, e não a dureza de uma placa rígida, como todos costumam dizer.

Os pesquisadores explicaram que, como colchões duros podem fornecer melhor suporte para todo o corpo, os médicos geralmente recomendam que pacientes com dores nas costas usem colchões duros. No entanto, experimentos confirmaram que, em termos de redução da dor nas costas, a dureza da almofada selecionada deve ser moderada e não muito dura. De acordo com os pesquisadores, a cintura é um dos lugares mais fáceis de ocorrerem erros em todas as partes do corpo humano.

A maioria das pessoas sofrerá de dores nas costas em algum momento da vida, seja devido a uma lesão, uso descuidado da cintura ou acidente. Em casos leves, a dor dura alguns dias e, em casos graves, pode durar meses ou anos. Ao mesmo tempo, poucas pessoas sabem que o custo que todos gastam no tratamento de dores nas costas é muito assustador.

Por exemplo, os americanos gastam até US$ 50 bilhões por ano com dor lombar. Pesquisadores espanhóis compararam 313 pacientes com dor lombar para dormir em colchões firmes ou moderadamente firmes. Eles pediram que os participantes escolhessem um colchão aleatório para tentar dormir e então disseram aos pesquisadores como suas cinturas se sentiam quando iam para a cama à noite e quando acordavam de manhã.

Após três semanas, em comparação com o relatado por aqueles que dormiram em um colchão mais firme, aqueles que optaram por um colchão moderadamente mais firme relataram significativamente menos dores nas costas e maior facilidade para sair da cama juntos. Os pesquisadores disseram que o uso de almofadas de firmeza média melhorou o desempenho clínico da maioria dos pacientes com dor lombar mais do que o uso de almofadas duras. Embora uma almofada rígida possa suportar firmemente todo o corpo humano, sua rigidez impede que a almofada em si crie um ajuste excelente com a curvatura natural da coluna vertebral humana.

Portanto, quando os médicos recomendam tipos de almofadas para pacientes com dor lombar, eles devem aconselhar os pacientes a usar almofadas com dureza moderada. Este artigo foi coletado pela Foshan Mattress Factory.