के ढाड दुख्ने मानिसहरू बलियो गद्दामा सुत्न सक्छन्?

लेखक: सिन्विन– गद्दा निर्माता

फोशान गद्दा कारखानाले लामो समयदेखि सबैले सधैं ढाड दुख्ने गुनासो गर्नेहरूका लागि सबैभन्दा राम्रो ओछ्यान कडा ओछ्यान हो भन्ने कुरामा विश्वास गर्दै आएको छ। यदि तपाईं सिमन्सको गद्दामा सुत्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले धेरै कडा गद्दामा पनि सुत्नु पर्छ। यो परम्परागत भनाइ वैज्ञानिक रूपमा जायज छ कि छैन भनेर प्रमाणित गर्न, स्पेनी वैज्ञानिकहरूले हालै एउटा सम्बन्धित प्रयोग गरे। प्रयोगात्मक नतिजाहरूले पुष्टि गरे कि ढाड दुख्ने बिरामीहरूको लागि, ढाड दुखाइ कम गर्न सक्ने कुशनको प्रकार मध्यम कठोरता हो, सबैले प्रायः भन्ने कडा बोर्ड कठोरता होइन।

अनुसन्धानकर्ताहरूले व्याख्या गरे कि कडा गद्दाले सम्पूर्ण शरीरलाई राम्रो सहयोग प्रदान गर्न सक्ने भएकाले, डाक्टरहरूले सामान्यतया ढाड दुख्ने बिरामीहरूलाई कडा गद्दा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्। यद्यपि, प्रयोगहरूले पुष्टि गरेका छन् कि ढाड दुखाइ कम गर्ने सन्दर्भमा, चयन गरिएको कुसनको कठोरता मध्यम हुनुपर्छ र धेरै कडा हुनु हुँदैन। अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार मानव शरीरका सबै भागहरूमा कम्मर गल्ती हुने सबैभन्दा सजिलो ठाउँहरू मध्ये एक हो।

धेरैजसो मानिसहरू जीवनको कुनै न कुनै चरणमा चोटपटक, कम्मरको लापरवाही प्रयोग वा दुर्घटनाको कारणले ढाड दुख्ने समस्याबाट पीडित हुनेछन्। हल्का अवस्थामा, दुखाइ केही दिनसम्म रहन्छ, र गम्भीर अवस्थामा, दुखाइ महिनौं वा वर्षौंसम्म रहन सक्छ। साथै, कमै मानिसहरूलाई थाहा छ कि ढाड दुखाइको उपचारमा सबैले खर्च गर्ने लागत धेरै अचम्मलाग्दो छ।

उदाहरणका लागि, अमेरिकीहरूले ढाड दुखाइमा प्रति वर्ष ५० अर्ब डलरसम्म खर्च गर्छन्। स्पेनी अनुसन्धानकर्ताहरूले ढाड दुख्ने समस्या भएका ३१३ बिरामीहरूलाई कडा वा मध्यम कडा गद्दामा सुत्नेसँग तुलना गरे। उनीहरूले विषयहरूलाई सुत्न प्रयास गर्नको लागि एउटा अनियमित गद्दा छनौट गर्न भने, र त्यसपछि अनुसन्धानकर्ताहरूलाई राती सुत्दा र बिहान उठ्दा उनीहरूको कम्मर कस्तो महसुस हुन्छ भनेर बताए।

तीन हप्ता पछि, कडा गद्दामा सुत्नेहरूले रिपोर्ट गरेको तुलनामा, मध्यम कडा गद्दा रोज्नेहरूले ढाड दुखाइमा उल्लेखनीय रूपमा कम भएको र सँगै ओछ्यानबाट उठ्न सजिलो हुने रिपोर्ट गरे। अनुसन्धानकर्ताहरूले कडा कुसनको प्रयोगभन्दा मध्यम-कठोर कुसनको प्रयोगले धेरैजसो ढाड दुख्ने बिरामीहरूको क्लिनिकल कार्यसम्पादनमा सुधार ल्याएको बताए। कडा कुसनले सम्पूर्ण मानव शरीरलाई बलियो रूपमा टेवा दिन सक्छ, तर यसको कठोरताले कुसनलाई मानव मेरुदण्डको प्राकृतिक वक्रतासँग उत्कृष्ट फिट बनाउनबाट रोक्छ।

त्यसकारण, जब चिकित्सकहरूले ढाड दुख्ने बिरामीहरूलाई कुशन प्रकारहरू सिफारिस गर्छन्, उनीहरूले बिरामीहरूलाई मध्यम कडापन भएका कुशनहरू प्रयोग गर्न सल्लाह दिनुपर्छ। यो लेख फोशान गद्दा कारखाना द्वारा सङ्कलन गरिएको हो।