Pot persoanele cu dureri de spate să doarmă pe o saltea mai fermă?

Autor: Synwin– Producător de saltele

Fabrica de saltele Foshan a prezentat faptul că, de mult timp, toată lumea a crezut întotdeauna că pentru cei care se plâng adesea de dureri de spate, cel mai bun pat este un pat tare. Dacă vrei să dormi pe o saltea Simmons, ar trebui să dormi și pe o saltea foarte tare. Pentru a verifica dacă această afirmație tradițională este justificată științific, oamenii de știință spanioli au efectuat recent un experiment similar. Rezultatele experimentale au confirmat că, pentru pacienții cu dureri de spate, tipul de pernă care le poate ameliora cel mai bine durerile de spate este duritatea medie, nu duritatea plăcii dure despre care vorbește adesea toată lumea.

Cercetătorii au explicat că, deoarece saltelele dure pot oferi un suport mai bun pentru întregul corp, medicii recomandă de obicei pacienților cu dureri de spate să utilizeze saltele dure. Totuși, experimentele au confirmat că, în ceea ce privește reducerea durerilor de spate în sine, duritatea pernei selectate ar trebui să fie moderată și nu prea dură. Potrivit cercetătorilor, talia este una dintre cele mai ușor de defectat zone ale corpului uman.

Majoritatea oamenilor vor suferi de dureri de spate la un moment dat în viață, fie din cauza unei accidentări, a utilizării neglijente a taliei, fie din cauza unui accident. În cazurile ușoare, durerea durează câteva zile, iar în cazurile severe, poate dura luni sau chiar ani. În același timp, puțini oameni știu că prețul pe care toată lumea îl cheltuiește pentru tratarea durerilor de spate este uimitor.

De exemplu, americanii cheltuiesc până la 50 de miliarde de dolari pe an pentru durerile lombare. Cercetătorii spanioli au comparat 313 pacienți cu dureri lombare care au dormit pe saltele ferme sau moderat ferme. Le-au cerut subiecților să aleagă la întâmplare o saltea pe care să încerce să doarmă, apoi le-au spus cercetătorilor cum se simțeau talia când se duceau la culcare seara și când se trezeau dimineața.

După trei săptămâni, comparativ cu cele raportate de cei care au dormit pe o saltea mai fermă, cei care au optat pentru o saltea moderat mai fermă au raportat dureri de spate semnificativ mai mici și o ușurință sporită de a se da jos din pat împreună. Cercetătorii au afirmat că utilizarea pernelor cu fermitate medie a îmbunătățit performanța clinică a majorității pacienților cu dureri lombare mai mult decât utilizarea pernelor dure. Deși o pernă dură poate susține puternic întregul corp uman, rigiditatea sa împiedică perna în sine să creeze o potrivire excelentă cu curbura naturală a coloanei vertebrale umane.

Prin urmare, atunci când medicii recomandă tipuri de perne pacienților cu dureri lombare, ar trebui să le recomande pacienților să utilizeze perne cu duritate moderată. Acest articol este colectat de Fabrica de Saltele Foshan.