Les personnes souffrant de maux de dos peuvent-elles dormir sur un matelas plus ferme ?

Auteur : Synwin– Fabricant de matelas

L'usine de matelas de Foshan a présenté que pendant longtemps, tout le monde a toujours cru que pour ceux qui se plaignent souvent de maux de dos, le meilleur lit est un lit dur. Si vous souhaitez dormir sur un matelas Simmons, vous devez également dormir sur un matelas très dur. Afin de vérifier si cette affirmation traditionnelle est scientifiquement justifiée, des scientifiques espagnols ont récemment mené une expérience connexe. Les résultats expérimentaux ont confirmé que pour les patients souffrant de maux de dos, le type de coussin qui peut le mieux soulager leur mal de dos est de dureté moyenne, et non de dureté de planche dure comme tout le monde le dit souvent.

Les chercheurs ont expliqué que, comme les matelas durs peuvent offrir un meilleur soutien à l’ensemble du corps, les médecins recommandent généralement aux patients souffrant de maux de dos d’utiliser des matelas durs. Cependant, des expériences ont confirmé qu'en termes de réduction des maux de dos eux-mêmes, la dureté du coussin sélectionné doit être modérée et pas trop dure. Selon les chercheurs, la taille est l’une des parties du corps humain où les problèmes sont les plus faciles à résoudre.

La plupart des gens souffriront de maux de dos à un moment donné de leur vie, soit à cause d’une blessure, d’une utilisation imprudente de la taille ou d’un accident. Dans les cas légers, la douleur dure quelques jours et dans les cas graves, elle peut durer des mois ou des années. En même temps, peu de gens savent que le coût que chacun dépense pour traiter les maux de dos est très élevé.

Par exemple, les Américains dépensent jusqu’à 50 milliards de dollars par an pour soigner leurs douleurs lombaires. Des chercheurs espagnols ont comparé 313 patients souffrant de lombalgie à des matelas fermes ou moyennement fermes. Ils ont demandé aux sujets de choisir un matelas au hasard sur lequel essayer de dormir, puis ont dit aux chercheurs comment ils se sentaient au niveau de leur taille lorsqu'ils se couchaient le soir et lorsqu'ils se réveillaient le matin.

Après trois semaines, comparés à ceux rapportés par ceux qui ont dormi sur un matelas plus ferme, ceux qui ont opté pour un matelas modérément plus ferme ont signalé significativement moins de maux de dos et une meilleure facilité à sortir du lit ensemble. Les chercheurs ont déclaré que l’utilisation de coussins moyennement fermes améliorait davantage les performances cliniques de la plupart des patients souffrant de lombalgie que l’utilisation de coussins durs. Bien qu’un coussin dur puisse soutenir fermement l’ensemble du corps humain, sa rigidité empêche le coussin lui-même de créer un excellent ajustement avec la courbure naturelle de la colonne vertébrale humaine.

Par conséquent, lorsque les médecins recommandent des types de coussins aux patients souffrant de lombalgie, ils doivent conseiller aux patients d’utiliser des coussins de dureté modérée. Cet article est collecté par Foshan Mattress Factory.