คนที่มีอาการปวดหลังสามารถนอนบนที่นอนที่แน่นกว่าได้หรือไม่?

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้ผลิตที่นอน

โรงงานที่นอน Foshan แนะนำว่าเป็นเวลานานที่ทุกคนเชื่อเสมอว่าสำหรับผู้ที่มักบ่นเรื่องอาการปวดหลัง เตียงที่ดีที่สุดคือเตียงแข็ง หากคุณต้องการนอนบนที่นอน Simmons คุณควรนอนบนที่นอนที่แข็งมากด้วย เพื่อตรวจสอบว่าคำกล่าวแบบดั้งเดิมนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์ชาวสเปนจึงได้ทำการทดลองที่เกี่ยวข้องเมื่อเร็วๆ นี้ ผลการทดลองยืนยันว่าสำหรับผู้ป่วยอาการปวดหลัง ประเภทของเบาะที่สามารถบรรเทาอาการปวดหลังได้ดีที่สุดคือเบาะที่มีความแข็งปานกลาง ไม่ใช่เบาะที่มีความแข็งแบบแผ่นแข็งอย่างที่ใครๆ มักพูดกัน

นักวิจัยอธิบายว่า เนื่องจากที่นอนแข็งสามารถรองรับร่างกายได้ดีกว่า แพทย์จึงมักแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังใช้ที่นอนแข็ง อย่างไรก็ตาม การทดลองได้ยืนยันแล้วว่าในแง่ของการลดอาการปวดหลังนั้น ความแข็งของเบาะที่เลือกควรอยู่ในระดับปานกลางและไม่แข็งเกินไป ตามที่นักวิจัยกล่าวไว้ เอวเป็นหนึ่งในบริเวณที่ผิดพลาดได้ง่ายที่สุดในทุกส่วนของร่างกายของมนุษย์

คนส่วนใหญ่จะต้องมีอาการปวดหลังในบางช่วงของชีวิต ซึ่งอาจเกิดจากการบาดเจ็บ การใช้งานเอวอย่างไม่ระมัดระวัง หรืออุบัติเหตุก็ได้ ในกรณีที่ไม่รุนแรง อาการปวดอาจคงอยู่เพียงไม่กี่วัน แต่ในกรณีที่รุนแรง อาการปวดอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี ในขณะเดียวกัน มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าค่าใช้จ่ายที่ทุกคนต้องจ่ายในการรักษาอาการปวดหลังนั้นสูงมาก

ตัวอย่างเช่น คนอเมริกันใช้จ่ายเงินมากถึง 50,000 ล้านดอลลาร์ต่อปีเพื่อรักษาอาการปวดหลังส่วนล่าง นักวิจัยชาวสเปนได้เปรียบเทียบผู้ป่วย 313 รายที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างกับการนอนบนที่นอนที่แน่นหรือแน่นปานกลาง พวกเขาขอให้ผู้เข้าร่วมเลือกที่นอนแบบสุ่มเพื่อลองนอน จากนั้นจึงแจ้งให้ผู้วิจัยทราบว่ารู้สึกอย่างไรกับเอวของพวกเขาเมื่อเข้านอนตอนกลางคืนและเมื่อตื่นนอนตอนเช้า

หลังจากผ่านไป 3 สัปดาห์ เมื่อเปรียบเทียบกับรายงานของผู้ที่นอนบนที่นอนที่แน่นกว่า ผู้ที่เลือกที่นอนที่แน่นกว่าปานกลาง รายงานว่ามีอาการปวดหลังน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ และลุกจากเตียงพร้อมกันได้ง่ายขึ้น นักวิจัยกล่าวว่าการใช้เบาะที่มีความแน่นปานกลางจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางคลินิกของผู้ป่วยอาการปวดหลังส่วนล่างส่วนใหญ่ได้มากกว่าการใช้เบาะแบบแข็ง แม้ว่าเบาะแข็งจะสามารถรองรับร่างกายของมนุษย์ได้อย่างแข็งแรง แต่ความแข็งของเบาะกลับทำให้เบาะไม่เหมาะกับส่วนโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังของมนุษย์

ดังนั้นเมื่อแพทย์แนะนำประเภทเบาะรองนั่งให้กับคนไข้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง แพทย์ควรแนะนำให้คนไข้ใช้เบาะที่มีความแข็งปานกลาง บทความนี้รวบรวมโดย Foshan Mattress Factory