Могут ли люди с болями в спине спать на более жестком матрасе?

Автор: Синвин– Производитель матрасов

Фабрика матрасов «Фошань» заявила, что долгое время все были убеждены, что для тех, кто часто жалуется на боли в спине, лучшая кровать — это жесткая кровать. Если вы хотите спать на матрасе Simmons, вам также придется спать на очень жестком матрасе. Чтобы проверить, является ли это традиционное утверждение научно обоснованным, испанские ученые недавно провели похожий эксперимент. Результаты эксперимента подтвердили, что для пациентов с болями в спине лучше всего подойдет подушка средней жесткости, а не жесткая подушка, о которой все часто говорят.

Исследователи объяснили, что врачи обычно рекомендуют пациентам с болями в спине использовать жесткие матрасы, поскольку жесткие матрасы обеспечивают лучшую поддержку всего тела. Однако эксперименты подтвердили, что с точки зрения уменьшения боли в спине жесткость выбранной подушки должна быть умеренной и не слишком жесткой. По словам исследователей, талия — одно из самых уязвимых мест среди всех частей человеческого тела.

Большинство людей на каком-то этапе жизни страдают от болей в спине из-за травмы, неосторожного обращения с поясницей или несчастного случая. В легких случаях боль длится несколько дней, а в тяжелых случаях может длиться месяцами или годами. В то же время мало кто знает, что расходы, которые тратит каждый человек на лечение болей в спине, весьма ошеломительны.

Например, американцы тратят около 50 миллиардов долларов в год на боли в пояснице. Испанские исследователи сравнили 313 пациентов с болью в пояснице, которые спали на жестких или умеренно жестких матрасах. Они попросили испытуемых выбрать случайный матрас, на котором они хотели бы поспать, а затем рассказали исследователям, как они себя чувствовали в талии, когда ложились спать вечером и когда просыпались утром.

Через три недели у тех, кто выбрал матрас средней жесткости, по сравнению с теми, кто спал на более жестком матрасе, значительно уменьшились боли в спине и стало легче вставать с постели. Исследователи заявили, что использование подушек средней жесткости улучшило клинические показатели большинства пациентов с болью в пояснице больше, чем использование жестких подушек. Хотя жесткая подушка может надежно поддерживать все тело человека, ее жесткость не позволяет ей идеально соответствовать естественному изгибу позвоночника человека.

Поэтому, когда врачи рекомендуют пациентам с болью в пояснице подушки, им следует рекомендовать пациентам подушки средней жесткости. Данная статья подготовлена фабрикой матрасов Foshan.