Geta einstaklingar með bakverki sofið á fastari dýnu?

Höfundur: Synwin– Dýnuframleiðandi

Foshan dýnuverksmiðjan kynnti að í langan tíma hafi allir trúað því að fyrir þá sem kvarta oft undan bakverkjum sé besta rúmið hart rúm. Ef þú vilt sofa á Simmons dýnu, þá ættir þú líka að sofa á mjög hörðum dýnum. Til að sannreyna hvort þessi hefðbundna fullyrðing sé vísindalega réttlætanleg, framkvæmdu spænskir vísindamenn nýlega svipaða tilraun. Niðurstöður tilraunanna staðfestu að fyrir sjúklinga með bakverki er sú tegund púða sem getur best linað bakverki miðlungshörð, ekki hörð borð eins og allir segja oft.

Rannsakendurnir útskýrðu að þar sem harðar dýnur geta veitt betri stuðning fyrir allan líkamann, mæla læknar venjulega með því að sjúklingar með bakverki noti harðar dýnur. Tilraunir hafa þó staðfest að til að draga úr bakverkjum sjálfum ætti hörku púðans sem valinn er að vera miðlungs og ekki of harður. Samkvæmt vísindamönnum er mittið einn auðveldasti staðurinn til að fara úrskeiðis í öllum hlutum mannslíkamans.

Flestir munu þjást af bakverkjum einhvern tímann á ævinni, annað hvort vegna meiðsla, gáleysis í notkun mittis eða slyss. Í vægum tilfellum varir verkurinn í nokkra daga en í alvarlegum tilfellum getur hann varað í marga mánuði eða ár. Á sama tíma vita fáir að kostnaðurinn sem allir eyða í að meðhöndla bakverki er mjög svimandi.

Til dæmis eyða Bandaríkjamenn allt að 50 milljörðum Bandaríkjadala á ári vegna verkja í mjóbaki. Spænskir vísindamenn báru saman 313 sjúklinga með verki í mjóbaki við svefn á hörðum eða miðlungs hörðum dýnum. Þeir báðu þátttakendur að velja sér dýnu af handahófi til að reyna að sofa á og sögðu síðan rannsakendum hvernig mittismál þeirra væri þegar þeir fóru að sofa á kvöldin og þegar þeir vöknuðu á morgnana.

Eftir þrjár vikur, samanborið við þá sem sváfu á fastari dýnu, greindu þeir sem kusu miðlungs fastari dýnu frá marktækt minni bakverkjum og auðveldara var að komast fram úr rúminu saman. Rannsakendurnir sögðu að notkun miðlungs-hörðra púða bætti klíníska frammistöðu flestra sjúklinga með verki í mjóbaki meira en notkun harðra púða. Þó að harður púði geti stutt allan mannslíkamann vel, þá kemur stífleiki hans í veg fyrir að púðinn sjálfur passi fullkomlega við náttúrulega sveigju hryggsins.

Þess vegna, þegar læknar mæla með mismunandi gerðum púða fyrir sjúklinga með verki í mjóbaki, ættu þeir að ráðleggja sjúklingum að nota púða með miðlungs hörku. Þessi grein er safnað saman af Foshan Mattress Factory.