有背痛的人可以睡在較硬的床墊上嗎？
作者：Synwin– 床墊製造商
佛山床墊廠介紹，長期以來，大家一直認為，對於經常抱怨腰痛的人來說，最好的床就是硬床。 如果你想睡在席夢思床墊上，你也應該睡在非常硬的床墊上。 為了驗證這項傳統說法是否有科學根據，西班牙科學家近日進行了相關實驗。 實驗結果證實，對於有背痛症狀的患者來說，最能緩解他們背痛的坐墊類型是中等硬度的，而不是大家常說的硬板硬度。
研究人員解釋稱，由於硬床墊可以為整個身體提供更好的支撐，因此醫生通常建議背痛患者使用硬床墊。 但實驗證實，從減輕腰痛本身而言，選擇的坐墊硬度要適中，不宜過硬。 研究人員表示，腰部是人體各部位中最容易出問題的部位之一。
大多數人一生中都會遭受背痛的困擾，這可能是由於受傷、腰部使用不當或事故造成的。 輕者疼痛可持續數天，重者疼痛可持續數月甚至數年。 同時，很少人知道，每個人治療背痛所花費的費用是非常驚人的。
例如，美國人每年治療腰痛的花費高達 500 億美元。 西班牙的研究人員對 313 名患有腰痛的患者進行了比較，讓他們睡在硬床墊或中等硬度的床墊上。 他們要求受試者隨機選擇一張床墊嘗試睡覺，然後告訴研究人員他們晚上睡覺時和早上醒來時腰部的感覺。
三週後，與睡在較硬床墊上的人相比，選擇適度較硬床墊的人報告的背痛明顯減少，起床變得更加容易。 研究人員表示，使用中等硬度的坐墊比使用硬坐墊更能改善大多數腰痛患者的臨床表現。 雖然硬墊可以有力地支撐整個人體，但其剛性使得墊子本身無法與人體脊椎的自然曲度完美貼合。
因此，當醫生向腰痛患者推薦坐墊類型時，應建議患者使用硬度適中的坐墊。 本文由佛山市床墊工廠整理。
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