Kas seljavaludega inimesed saavad magada kõvemal madratsil?

Autor: Synwin– Madratsitootja

Foshani madratsivabrik tutvustas, et pikka aega on kõik uskunud, et neile, kes sageli seljavalu üle kurdavad, on parim voodi kõva voodi. Kui soovite magada Simmonsi madratsil, peaksite magama ka väga kõval madratsil. Selle traditsioonilise väite teadusliku põhjendatuse kontrollimiseks viisid Hispaania teadlased hiljuti läbi sarnase eksperimendi. Eksperimentaalsed tulemused kinnitasid, et seljavaluga patsientide puhul on seljavalu leevendamiseks kõige parem keskmise kõvadusega padi, mitte kõva plaadiga padi, nagu kõik sageli ütlevad.

Teadlased selgitasid, et kuna kõvad madratsid pakuvad kogu kehale paremat tuge, soovitavad arstid tavaliselt seljavaludega patsientidel kasutada kõvasid madratseid. Katsed on aga kinnitanud, et seljavalu enda vähendamise seisukohast peaks valitud padja kõvadus olema mõõdukas ja mitte liiga kõva. Teadlaste sõnul on vöökoht üks kergemini valesti minevaid kohti inimkeha kõikides osades.

Enamik inimesi kannatab mingil eluperioodil seljavalu käes, kas vigastuse, vöökoha hooletu kasutamise või õnnetuse tõttu. Kergetel juhtudel kestab valu paar päeva ja rasketel juhtudel võib valu kesta kuid või aastaid. Samal ajal teavad vähesed inimesed, et kulud, mida igaüks seljavalu ravile kulutab, on väga hämmastavad.

Näiteks kulutavad ameeriklased alaseljavaludele koguni 50 miljardit dollarit aastas. Hispaania teadlased võrdlesid 313 alaseljavaluga patsienti magamisega kõvadel või mõõdukalt kõvadel madratsitel. Nad palusid katsealustel valida juhusliku madratsi, millel proovida magada, ning seejärel rääkisid teadlastele, kuidas nende vöökoht end tundis õhtul magama minnes ja hommikul ärgates.

Kolme nädala pärast teatasid mõõdukalt kõvema madratsi valinud inimesed oluliselt vähemast seljavalust ja paremast ühisest voodist tõusmisest, võrreldes nendega, kes magasid kõvemal madratsil. Teadlased ütlesid, et keskmise kõvadusega patjade kasutamine parandas enamiku alaseljavaludega patsientide kliinilist tulemuslikkust rohkem kui kõvade patjade kasutamine. Kuigi kõva padi suudab kogu inimkeha tugevalt toetada, takistab selle jäikus padjal endal inimese selgroo loomuliku kumerusega ideaalselt sobitumist.

Seega, kui arstid soovitavad alaseljavaluga patsientidele patjatüüpe, peaksid nad patsientidele soovitama kasutada mõõduka kõvadusega patju. Selle artikli kogumik on Foshani madratsivabrik.