Bisakah penderita sakit punggung tidur di kasur yang lebih keras?

Penulis: Synwin– Produsen Kasur

Pabrik Kasur Foshan memperkenalkan bahwa untuk waktu yang lama, semua orang selalu percaya bahwa bagi mereka yang sering mengeluh sakit punggung, tempat tidur terbaik adalah tempat tidur yang keras. Jika Anda ingin tidur di kasur Simmons, Anda juga harus tidur di kasur yang sangat keras. Untuk memverifikasi apakah pernyataan tradisional ini dibenarkan secara ilmiah, ilmuwan Spanyol baru-baru ini melakukan percobaan terkait. Hasil percobaan menunjukkan bahwa bagi penderita sakit punggung, jenis bantal yang paling mampu meredakan sakit punggungnya adalah yang tingkat kekerasannya sedang, bukan yang tingkat kekerasannya seperti papan keras seperti yang sering dikatakan banyak orang.

Para peneliti menjelaskan bahwa karena kasur keras dapat memberikan dukungan yang lebih baik untuk seluruh tubuh, dokter biasanya menyarankan pasien dengan sakit punggung untuk menggunakan kasur keras. Namun, percobaan telah menunjukkan bahwa dalam hal mengurangi nyeri punggung itu sendiri, tingkat kekerasan bantal yang dipilih seharusnya sedang dan tidak terlalu keras. Menurut para peneliti, pinggang adalah salah satu tempat yang paling mudah terjadi kesalahan di semua bagian tubuh manusia.

Kebanyakan orang akan menderita sakit punggung di beberapa tahap kehidupan mereka, baik karena cedera, penggunaan pinggang yang ceroboh, atau kecelakaan. Pada kasus ringan, nyeri berlangsung beberapa hari, sedangkan pada kasus berat, nyeri dapat berlangsung berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Pada saat yang sama, hanya sedikit orang yang tahu bahwa biaya yang dikeluarkan setiap orang untuk mengobati sakit punggung sangat mengejutkan.

Misalnya, warga Amerika menghabiskan sebanyak $50 miliar setahun untuk nyeri punggung bawah. Peneliti Spanyol membandingkan 313 pasien dengan nyeri punggung bawah untuk tidur di kasur keras atau cukup keras. Mereka meminta subjek untuk memilih kasur acak untuk dicoba tiduri, dan kemudian memberi tahu para peneliti bagaimana perasaan pinggang mereka saat mereka tidur di malam hari dan saat mereka bangun di pagi hari.

Setelah tiga minggu, dibandingkan dengan laporan dari mereka yang tidur di kasur yang lebih keras, mereka yang memilih kasur yang agak keras melaporkan nyeri punggung yang jauh lebih sedikit dan kemudahan bangun dari tempat tidur yang lebih baik. Para peneliti mengatakan bahwa penggunaan bantal yang cukup keras dapat meningkatkan kinerja klinis sebagian besar pasien nyeri punggung bawah dibandingkan dengan penggunaan bantal yang keras. Sementara bantal yang keras dapat menopang seluruh tubuh manusia dengan kuat, kekakuannya mencegah bantal itu sendiri menciptakan kesesuaian yang baik dengan kelengkungan alami tulang belakang manusia.

Oleh karena itu, ketika dokter menyarankan jenis bantal kepada pasien penderita nyeri punggung bawah, sebaiknya dokter menyarankan pasien untuk menggunakan bantal dengan tingkat kekerasan sedang. Artikel ini dikumpulkan oleh Foshan Mattress Factory.