Kan folk med rygsmerter sove på en fastere madras?

Forfatter: Synwin– Madrasproducent

Foshan Mattress Factory introducerede, at alle i lang tid har troet, at for dem, der ofte klager over rygsmerter, er den bedste seng en hård seng. Hvis du vil sove på en Simmons-madras, bør du også sove på en meget hård madras. For at verificere, om denne traditionelle påstand er videnskabeligt begrundet, udførte spanske forskere for nylig et lignende eksperiment. De eksperimentelle resultater bekræftede, at for patienter med rygsmerter er den type pude, der bedst kan lindre deres rygsmerter, medium hårdhed, ikke den hårdhed af hårde plader, som alle ofte siger.

Forskerne forklarede, at fordi hårde madrasser kan give bedre støtte til hele kroppen, anbefaler læger normalt, at patienter med rygsmerter bruger hårde madrasser. Forsøg har imidlertid bekræftet, at med hensyn til at reducere rygsmerter i sig selv, bør hårdheden af den valgte pude være moderat og ikke for hård. Ifølge forskerne er taljen et af de nemmeste steder at gå galt i alle dele af menneskekroppen.

De fleste mennesker vil lide af rygsmerter på et tidspunkt i deres liv, enten på grund af skader, uforsigtig brug af taljen eller en ulykke. I milde tilfælde varer smerten i et par dage, og i alvorlige tilfælde kan smerten vare i måneder eller år. Samtidig er det få, der ved, at de omkostninger, som alle bruger på behandling af rygsmerter, er meget svimlende.

For eksempel bruger amerikanere så meget som 50 milliarder dollars om året på lændesmerter. Spanske forskere sammenlignede 313 patienter med lændesmerter med at sove på faste eller moderat faste madrasser. De bad forsøgspersonerne om at vælge en tilfældig madras at sove på, og fortalte derefter forskerne, hvordan deres taljer føltes, når de gik i seng om aftenen, og når de vågnede om morgenen.

Efter tre uger rapporterede de, der valgte en moderat fastere madras, signifikant færre rygsmerter og forbedret lethed ved at komme ud af sengen sammen, sammenlignet med dem, der sov på en fastere madras. Forskerne sagde, at brugen af medium-faste puder forbedrede den kliniske præstation hos de fleste patienter med lændesmerter mere end brugen af hårde puder. Selvom en hård pude kan støtte hele menneskekroppen kraftigt, forhindrer dens stivhed selve puden i at skabe en fremragende pasform med den menneskelige rygsøjles naturlige krumning.

Når læger anbefaler pudetyper til patienter med lændesmerter, bør de derfor råde patienterne til at bruge puder med moderat hårdhed. Denne artikel er indsamlet af Foshan Mattress Factory.