患有背痛的人可以睡在较硬的床垫上吗？
作者：Synwin– 床垫制造商
佛山床垫厂介绍，长期以来，大家一直认为，对于经常抱怨腰痛的人来说，最好的床是硬床。 如果你想睡在席梦思床垫上，你也应该睡在非常硬的床垫上。 为了验证这一传统说法是否有科学依据，西班牙科学家近日进行了相关实验。 实验结果证实，对于有背痛症状的患者来说，最能缓解他们背痛的坐垫类型是中等硬度的，而不是大家常说的硬板硬度。
研究人员解释称，由于硬床垫可以为整个身体提供更好的支撑，因此医生通常建议背痛患者使用硬床垫。 但实验证实，从减轻腰痛本身来说，选择的坐垫硬度要适中，不宜过硬。 研究人员表示，腰部是人体各个部位中最容易出问题的部位之一。
大多数人一生中都会遭受背痛的困扰，这可能是由于受伤、腰部使用不当或事故造成的。 轻者疼痛可持续数天，重者疼痛可持续数月甚至数年。 与此同时，很少有人知道，每个人治疗背痛所花费的费用是非常惊人的。
例如，美国人每年治疗腰痛的花费高达 500 亿美元。 西班牙的研究人员对 313 名患有腰痛的患者进行了比较，让他们睡在硬床垫或中等硬度的床垫上。 他们要求受试者随机选择一张床垫尝试睡觉，然后告诉研究人员他们晚上睡觉时和早上醒来时腰部的感觉。
三周后，与睡在较硬床垫上的人相比，选择适度较硬床垫的人报告的背痛明显减少，并且起床更加容易。 研究人员表示，使用中等硬度的坐垫比使用硬坐垫更能改善大多数腰痛患者的临床表现。 虽然硬垫可以有力地支撑整个人体，但其刚性使得垫子本身无法与人体脊柱的自然曲度完美贴合。
因此，当医生向腰痛患者推荐坐垫类型时，应建议患者使用硬度适中的坐垫。 本文由佛山市床垫厂整理。
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