ឈឺខ្នង រើសយកក្រណាត់ណាល្អ?

អ្នកនិពន្ធ៖ synwin- ពូកផ្ទាល់ខ្លួន

ឈឺខ្នង រើសមួយណាល្អជាង? អ្នក​ខ្លះ​គេង​ឈឺ​ខ្នង​ជានិច្ច មនុស្ស​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក​តែង​តែ​ណែនាំ​ថា “គេង​លើ​គ្រែ”។ អ្នកខ្លះ​បាន​រក​ឃើញ​ធ្វើ​ការ​គ្រប់​គ្រង ប៉ុន្តែ​អ្នក​ខ្លះ​មាន​រោគ​សញ្ញា តើ​អាច​គេង​មិន​លក់​ដើម្បី​សង្គ្រោះ​ការ​ឈឺ​ខ្នង​ទេ? មនុស្ស​ច្រើន​តែ​និយាយ​ថា "ឈឺ​ខ្នង​ទាប​ឱ្យ​ដេក​រឹង" តាម​ពិត​វា​មិន​មាន​មូលដ្ឋាន​វេជ្ជសាស្ត្រ​ទេ ការ​គេង​រឹង​យូរ​ក៏​អាច​នឹង​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែរ។ ឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សបង្ហាញពីភាពកោងសរីរវិទ្យានៃរាង "S" ក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតា គ្រែរឹង រំលោភលើភាពកោងផ្នែកសរីរវិទ្យានៃឆ្អឹងខ្នង ហើយចង្កេះមិនមានការគាំទ្រប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំចង្កេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

មនុស្សដែលមានជំនាញ និងជំងឺពុកឆ្អឹងមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការគេងលើគ្រែរឹងទេ ហើយប្រសិនបើពួកគេគេងខ្លាំង ងាយនឹងគៀបសង្កត់ដល់ឆ្អឹងខ្នង ហើយវានឹងប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម។ ដូច្នេះតើអ្នកឈឺខ្នងអាចគេងពូកទន់បានទេ? ពូកទន់ពេកមិនដំណើរការទេ វានឹងធ្វើឱ្យទ្រូងរាងកាយទ្រុឌទ្រោម ធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងកោង សាច់ដុំចង្កេះតឹង ហើយពេលវេលានឹងវិលវល់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ឈឺខ្នង។ ពូកបេក្ខជនដែលមានមូលដ្ឋានលើរាងកាយប៉ុន្តែក៏យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រឆាំងនឹងការជ្រៀតជ្រែកនៃពូក។

មនុស្សដែលមានភាពលំអៀងដោយរាងកាយក្រោកឡើងចលនាដែលបណ្តាលមកពីការបង្វិលវាងាយស្រួលក្នុងការប៉ះពាល់ដល់ខ្នើយគ្រែពីរគឺល្អបំផុតដើម្បីជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវថង់ឯករាជ្យប្រឆាំងនឹងការជ្រៀតជ្រែក។ មនុស្ស​កំពុង​ឈរ ឬ​អង្គុយ​ពេល​ថ្ងៃ ឆ្អឹងខ្នង​មាន​សម្ពាធ​ខ្លាំង ខណៈ​តួនាទី​របស់​ពូក​ជួយ​ទ្រទ្រង់​រាងកាយ​អាច​ឱ្យ​ឆ្អឹងខ្នង​សម្រាក​បាន​ពេញលេញ​។ ជ្រើសរើសពូកនៃចង្កេះ ធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកគេងលក់ស្រួល។