E hiamoe wikiwiki i kēlā me kēia pō

I kēlā me kēia pō e hiamoe maikaʻi loa iā ʻoe a he nui nā kumu o kou kino. Hiki i ka hiamoe maikaʻi ke hana i kou kino e like me ka pono e hoʻomaha. E kōkua kēia uku i ka pale ʻana iā ʻoe mai ka maʻi, a na kou noʻonoʻo e lawelawe i nā mea āpau i ka lā i hala. Inā nele mākou i ka hiamoe, hiki paha iā mākou ke maʻi, pili ia i kā mākou hana. Hoʻopilikia pū ia i ko mākou ola i kēlā me kēia lā, no ka mea, ʻaʻohe o mākou ikaika. I mea e lawa ai ka hiamoe, pono mākou e hiamoe wikiwiki i kēlā me kēia pō. ʻO nā kauka a me nā limahana olakino no nā mākua he 7 a 9 mau hola i kēlā me kēia pō. ʻO ia hoʻi, ke moe ʻoe, pono ʻoe e hiamoe. Nui nā ala e hoʻokō ai i kēia pahuhopu. Eia ka papa inoa o nā ʻano hana e hōʻoiaʻiʻo wale ʻoe e hiamoe koke. * ka moena kūpono iā ʻoe: makemake mākou a pau i nā ʻano hana moena, e moe i kēlā me kēia pō. Makemake kekahi o mākou i ka moena e like me ka moena, kūpono ia i kou kino ke hiamoe ʻoe. ʻO nā mea ʻē aʻe e like me ka moena puna maʻamau. ʻAʻohe mea āu e makemake ai, pono ʻoe e hōʻoia e kākoʻo i kou kino ke hiamoe ʻoe. ʻAe, hiki iā ʻoe ke hiamoe wikiwiki. * mai hiamoe i loko o kekahi mau hola o ka manawa e ʻai ai a inu paha: ma waho aʻe o ka wai, e ʻai a inu paha i kekahi mea e hoʻoulu ai kou kino i ka ʻai a me ka inu. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hiki i kou kino ke hoʻomaha a hiamoe. Aia ʻoe ma kahi moe, ala, a hiki i kou kino e ʻeli ai i ka meaʻai a me ka inu e hoʻomaha ai. I mea e pale ai i ka moe ala no nā hola, e pale i ka ʻai ʻana i kekahi mea. Aia kekahi manawa ma mua o kou hiamoe ʻana, i ʻike ʻoe i kāu ʻoki ʻoki meaʻai. * hoʻonohonoho i ka manawa moe: pono kou kino i ka nui o ka hiamoe i kēlā me kēia pō e pāʻani ai i kahi kuleana. No laila, e ʻoluʻolu e loaʻa iā ʻoe ka manawa maʻamau, e moe i kēlā me kēia pō. ʻO kēia ka mea e hiki ai i kou kino ke hoʻomaka e hana i kekahi mau wati, i mea e pale ai iā ʻoe e moe i kahi moe no nā hola e ho'āʻo nei e hiamoe. I kēlā me kēia manawa e ʻae nā ʻōkuhi palekana iā ʻoe e loaʻa ka nui o ka hiamoe. E like me kāu e ʻike ai, nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana e hiamoe wikiwiki ai. ʻO kekahi o ka maʻalahi ka hana ʻana i ka moena kūpono e hiamoe ai. Mai ka moena a i ka moena ʻē aʻe, maʻalahi ke hoʻoponopono